6 ผลกระทบของการเล่น มือถือก่อนนอน
ถ้าพูดถึงมือถือต้องยอมรับเลยว่าในยุคนี้ มือถือนับว่าเป็ […]
6 ท่ายืดเส้นทำเองง่ายๆ บรรเทาอาการปวดได้ดี
หลายๆ คนกำลังประสบพบเจอกับอาการปวดหลัง ซึ่งส่วนใหญ่แล้ว […]
ทำง่ายๆ ใครก็ทำได้ 5 ท่ากายบริหารหุ่นดี ได้ลดหน้าท้อง
ใครๆก็อยากมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง แถมหุ่นดีเอวบาง หน้าท้ […]
14 ข้อดีของ กากกาแฟ ประโยชน์ใช้สอยเยอะ ที่หลายคนยังไม่เคยรู้มาก่อน
14 ข้อดีของ กากกาแฟ ประโยชน์ใช้สอยครอบจักรวาล ที่หลายคน […]
ภูมิแพ้หายได้ ด้วยการปลูกต้นไม้ ฟอกอากาศ ในบ้านคุณ
โรคภูมิแพ้นั้นถือเป็นโรคที่ใครหลายต่อหลายคนนั้นเป็นกัน […]
แพทย์ยืนยัน การดื่มน้ำอุ่นทุกเช้า ดีต่อสุขภาพ ประโยชน์เยอะ
การดื่มน้ำ มีความสำคัญต่อร่างกายและวิถีชีวิต ผู้เชี่ยวช […]
นอนวันละกี่ชั่วโมง ถึงจะเหมาะสมกับช่วงอายุแต่ละวัย
นอนวันละกี่ชั่วโมง ถึงจะเหมาะสมกับช่วงอายุแต่ละวัย คนรั […]
ออกกำลังกายก่อนนอน 5 ท่าบริหารกล้ามเนื้อ
1 ท่าบริหารกล้ามเนื้อสะโพก ให้ร่างกายติดกับผนังฝั่งหนึ่ […]
ประโยชน์ 4 อย่าง ของการสวมถุงเท้านอน
ประโยชน์ 4 อย่าง ของการสวมถุงเท้านอน การใส่ถุงเท้านอนอา […]