10 ต้นไม้ปลูกในบ้านช่วยลดความเครียด และ ดูดซับสารพิษได้ด้วย
1. ต้นโหระพา โหระพา (Basil) ผักสวนครัวยอดนิยม เป็นพืชล้ […]
6 วิธีแก้การนอนกรน ไม่รบกวนคนข้างกาย ช่วยให้หลับสนิทตลอดคืน
การกรน เกิดจากกล้ามเนื้อในคอคลายตัวขณะหลับ ทำให้ช่องคอแ […]
6 วิธีลดความอยากอาหาร ไม่หิวบ่อย สำหรับคนลดน้ำหนัก
อยากลดน้ำหนักให้ได้ผล หนึ่งในวิธีที่จะช่วยให้เราบรรลุเป […]
6 ผักที่มีสารอาหารช่วยให้หลับง่าย เพิ่มประสิทธิภาพการนอน
ช่วงเวลาของการนอนหลับ ถือเป็นช่วงเวลาที่สำคัญ เพราะจะทำ […]
เช็ก 5 อาการ คุณกำลังเป็นโรคกรดไหลย้อนอยู่หรือเปล่า
“กรดไหลย้อน” (ภาษาอังกฤษ Gastroesophageal R […]
3 ข้อคนชอบกินเผ็ดจัดต้องระวัง อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพ
คนชอบกินเผ็ดจัดต้องระวังให้ดี กินเผ็ดบ่อย ๆ สุขภาพโดนผล […]
7 นิสัยทำให้ผมร่วงไม่รู้ตัว ที่คุณอาจจะยังไม่รู้
วันนี้เราจะพาเพื่อนๆ ไปเรียนรู้นิสัยที่ทำให้ผมร่วงโดยที […]
5 ประโยชน์ของการกินปลาทูเป็นประจำ
วันนี้เราจะพาเพื่อนๆ ไปเรียนรู้การทานปลาทูเป็นประจำสม่ำ […]
10 ผัก ผลไม้ช่วยย่อยอาหาร รับประทานแก้ท้องอืด
ท้องอืด แน่นท้อง อาหารไม่ย่อย กินผัก-ผลไม้อะไรช่วยย่อยอ […]