วันนี้ได้นำเหตุผลดีๆ ประโยชน์ของการเลี้ยงสัตว์มาให้อ่านกันค่ะ ซึ่งมีการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ยืนยันว่า
การเลี้ยงสัตว์นั้นช่วยทำให้คุณภาพชีวิตของคุณดีขึ้น ในด้านอารมณ์และความรับผิดชอบอีกด้วย !
1. คลายเครียด
สัตว์เลี้ยงจะช่วยลดความตึงเครียดรวมทั้งทำให้เรารู้สึกสบายใจมากกว่าเพื่อนและคู่รักของเราเสียอีก
เพราะการที่สัตว์เลี้ยงเหล่านี้ไม่ได้ตัดสินเรา และพร้อมจะมอบความรักให้เราโดยไม่มีข้อแม้ใดๆทั้งสิ้น
ทำให้พวกมันกลายเป็นผู้ที่คอยสนับสนุนเราในยามที่รู้สึกเครียดได้อย่างดีที่สุด
2. ลดความคิดในแง่ลบ
การนึกถึงเพื่อนสนิทอาจจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นหลังจากที่คุณเพิ่งผ่านประสบการณ์อันเลวร้ายมา
และการนึกถึงสัตว์เลี้ยงแสนรักก็ได้ผลลัพธ์เช่นเดียวกัน การศึกษานี้ยังแสดงให้เห็นด้วยว่า
ผู้ที่เขียนเรื่องราวเกี่ยวกับสัตว์เลี้ยงซึ่งเป็นเพื่อนที่ดีที่สุด จะไม่มีความรู้สึกในแง่ลบแถมยังมีความสุขมากๆอีกด้วย
3. ลดอาการเหงาเศร้าซึม
นอกจากเพิ่มความมั่นใจให้กับตัวเองแล้ว สัตว์เลี้ยงยังสามารถลดความรู้สึกเหงาและอาการเศร้าซึมได้อีกด้วย
อย่างไรก็ตามหากมนุษย์คนไหนขาดปฏิสัมพันธ์ทางสังคมอยู่แล้ว
พวกเขาจะไม่ค่อยสนใจสัตว์เลี้ยงของตัวเองสักเท่าไหร่
4. ช่วยลดระดับความดันเลือด
มีการวิจัยนี้ได้แบ่งผู้เข้าร่วมทดสอบออกเป็น 2 กลุ่ม โดยกลุ่มแรกเราให้สุนัขกับแมวเข้าไปอยู่ด้วย
ขณะที่อีกกลุ่มไม่มี ปรากฏว่าผู้ที่มีสัตว์เลี้ยงเข้าไปอยู่ด้วยจะมีความดันเลือดปกติและมีแนวโน้มที่จะดียิ่งขึ้น
ซึ่งต่างจากผู้ที่ไม่มีสัตว์เลี้ยง เนื่องจากสัตว์เลี้ยงแสนน่ารักเหล่านี้จะคอยปลอบประโลม
และช่วยคลายเครียดให้กับพวกเขาได้
ดังนั้นการมีสัตว์เลี้ยงจึงช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตทั้งของคนและสัตว์เลี้ยงได้อย่างน่ามหัศจรรย์
5. ลดความเสี่ยงในการเป็นภูมิแพ้
ขัดกับความเชื่อเก่าๆเนื่องจากการมีสัตว์เลี้ยงไม่ได้ทำให้คุณเพิ่มความเสี่ยงที่จะเป็นโรคภูมิแพ้มากขึ้นแต่อย่างใด
อันที่จริงแล้วผลการศึกษาเผยว่าการคลุกคลีกับสัตว์เลี้ยงตั้งแต่ยังเล็กจะช่วยลดความเสี่ยงที่จะแพ้ขนสัตว์ในภายหลัง
โดยมีแนวโน้มที่จะลดลงถึงร้อยละ 50 เลยทีเดียว
6. รู้สึกได้รับการยอมรับ
จากการศึกษายังเผยอีกว่าผู้ที่มีสัตว์เลี้ยงจะรู้สึกว่าตัวเองได้รับการยอมรับจากสัตว์เลี้ยง
เหมือนกับการได้รับการยอมรับจากสมาชิกในครอบครัว
นอกจากนี้พวกเขาจะรู้สึกใกล้ชิดกับสัตว์เลี้ยงเหมือนที่เขารู้สึกใกล้ชิดกับบุคคลสำคัญในชีวิต
7. เพิ่มความเชื่อมั่นในตนเอง
ผลการวิจัยในวารสาร Personality and Social Psychology ชี้ให้เห็นว่าผู้ที่มีสัตว์เลี้ยงจะเชื่อมั่นในตัวเองสูง
กว่าผู้ที่ไม่มีสัตว์เลี้ยง และที่สำคัญผู้ที่มีสัตว์เลี้ยงจะกล้าแสดงออกและยังขี้กลัวน้อยกว่าผู้ที่ไม่มีสัตว์เลี้ยงอีกด้วย
8. หมั่นรักษาสุขภาพให้แข็งแรงอยู่เสมอ
คงเป็นเรื่องยากที่จะนั่งอยู่หน้าโทรทัศน์ทั้งวันทั้งคืน ในขณะที่สุนัขหรือแมวของคุณกำลังเรียกร้องความสนใจอยู่
บางทีอาจจะจริงที่การศึกษาชี้ให้เห็นว่าผู้ที่มีสัตว์เลี้ยงจะมีสุขภาพดีและมีความกระตือรือร้น
กระฉับกระเฉงมากกว่าผู้ที่ไม่มีสัตว์เลี้ยง ไม่ว่าจะเป็นการที่คุณต้องลากของเล่นไปทั่วบ้าน
เพื่อเล่นกับแมวของคุณ หรือพาสุนัขไปเดินเล่นด้วยกันเมื่อคุณไปออกกำลังกาย
โดยเฉพาะผู้ที่เลี้ยงสุนัขจะมีแนวโน้มชอบออกไปเดินเล่นนอกบ้านมากกว่า ซึ่งส่งผลดีต่อสุขภาพกายและใจ
9. ดึงดูดบุคคลอื่นให้เข้าหา
สัตว์เลี้ยงสามารถพัฒนาความสัมพันธ์ของมนุษย์และดึงดูดผู้อื่นให้เข้ามาหาเราได้
เนื่องจากพวกมันจะช่วยให้เราเริ่มบทสนทนากับบุคคลอื่นที่รักสัตว์เหมือนกันได้อย่างเป็นธรรมชาติ
ขอบคุณข้อมูลจาก:gangbeauty
ภาพปกประกอบจาก : pinterest.com
