Month: January 2022

20 พฤติกรรมคนโลกส่วนตัวสูง ที่คนชอบมองว่าหยิ่ง

พฤติกรรม ที่ดูธรรมดาๆ ของคุณ อาจจะไปกระตุกต่อมของใครบางคนได้ โดยพฤติกรรมเหล่านี้มักเป็นพฤติกรรมที่เกี่ยวกับคนเป็นโลกส่วนตัวสูงเป็นกัน แต่กับถูกมองว่าหยิ่งนี่สิ มาดูกันว่าพฤติกรรมเหล่านี้ ทำไมถึงทำให้คนอื่นถึงมองว่าคุณหยิ่งได้ มาดูกันค่ะ ใน 20 พฤติกรรมโลกส่วนตัวสูง ที่คุณอาจจะถูกมองว่าหยิ่งได้ คนเรานี่ก็คิดไปได้ไกลจริงๆ 1. คุณไม่ค่อยยิ้ม ให้ใครก่อน 2. เมื่อเวลาทำงานเสร็จ คุณมักกลับบ้านเลยทันที 3. คุณไม่ชอบ การไปปาร์ตี้ ไม่ชอบคนเยอะๆ 4. คนรอบข้างมักตามคุณไม่ทัน เพราะคุณเดาใจ อยาก สุดๆ ทำอะไรตามใจตัวเอง 5. คุณมีเพื่อนน้อย จึงทำให้คนอื่น คิดว่าคุณนิสัยไม่ดี 6. คุณแต่งตัวเก่ง และมีความมั่นใจในตัวเอง 7. คุณไม่ชอบ ขอความช่วยเหลือจากใคร ชอบทำอะไรด้วยตัวเอง 8. คุณไม่ พยายาม ที่จะสนิทกับใคร ชอบอยู่กับเพื่อนใน หมู่ น้อย ไม่ชอบสร้างความสัมพันธ์ใหม่ๆ นัก 9. คุณชอบอยู่กับตัวเอง ไม่ชอบสุงสิงกับใคร ความสุขของคุณคือการอยู่บ้าน และอยู่กับกิจกรรมที่คุณชอบ 10. คุณมักไม่สนใจหรือใส่ใจ เพศ ตรงข้าม ที่มาจีบหรือมาแซวคุณ 11. คุณไม่แคร์ใคร และเก็บอารมณ์ได้ ไม่ค่อยอยู่ 12. คุณไม่ชอบ ให้ใครมาออกคำสั่ง […]

10 ผัก ผลไม้ช่วยย่อยอาหาร รับประทานแก้ท้องอืด

ท้องอืด แน่นท้อง อาหารไม่ย่อย กินผัก-ผลไม้อะไรช่วยย่อยอาหารดี เชิญทางนี้เลยจ้า ผัก-ผลไม้ จัดเป็นกลุ่มอาหารเพื่อสุขภาพ ทุกคนรู้ดีว่าทั้งผักและผลไม้ต่างก็มีกากใยอาหาร วัตถุดิบสำคัญที่ช่วยในการย่อยอาหารและแก้อาการท้องผูก ทว่าผัก-ผลไม้บางชนิดมีสรรพคุณเด่น ในเรื่องช่วยย่อย ขับลม อย่าง 10 ผัก-ผลไม้ช่วยย่อยดีมาก ต่อไปนี้เลย 1. สับปะรด ใครชอบทำครัวคงจะรู้สรรพคุณในการย่อยของสับปะรดดี เพราะสับปะรดเป็นวัตถุดิบในการหมักเนื้อให้เปื่อยนุ่ม เนื่องจากเอนไซม์โบรมีเลน (Bromelain) ในสับปะรดมีฤทธิ์ย่อยโปรตีนจากเนื้อสัตว์ให้มีขนาดโมเลกุลเล็กลง อีกทั้งเอนไซม์ในสับปะรดยังมีสรรพคุณช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหาร และสมานแผลในกระเพาะอาหารได้ด้วยล่ะ 2. มะละกอ เอนไซม์พาเพนในมะละกอมีคุณสมบัติช่วยย่อยอาหาร โดยเฉพาะอาหารประเภทเนื้อสัตว์ย่อยยาก พาเพนจะช่วยจัดการย่อยอาหารเหล่านั้นอย่างง่ายดาย และยิ่งรวมพลังกับไฟเบอร์ที่มีอยู่ในมะละกอ ก็ยิ่งทำให้ระบบย่อยอาหารของเราทำงานง่ายยิ่งขึ้นอีกเท่าตัว ช่วยลดอาการแน่นท้อง ท้องอืดจากอาหารไม่ย่อย และช่วยในเรื่องขับถ่ายได้ดีเยี่ยมอีกด้วย 3. กล้วย ไฟเบอร์ในกล้วยเป็นไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำ มีสรรพคุณช่วยย่อยอาหารในกระเพาะอาหารได้เป็นอย่างดี และกล้วยยังเป็นผลไม้ที่มีไฟเบอร์ค่อนข้างสูง ช่วยบรรเทาอาการแน่นท้อง อาหารไม่ย่อย แถมยังช่วยแก้อาการท้องผูกได้อย่างมีประสิทธิภาพมาก ๆ เลยค่ะ 4. แอปเปิล ในแอปเปิลมีแพคตินที่ช่วยกระตุ้นให้เกิดแบคทีเรียชนิดดีในลำไส้เพิ่มมากขึ้น ส่งผลให้ลำไส้ย่อยอาหาร ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นไปด้วย ที่สำคัญในแอปเปิลยังมีสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินที่หลากหลาย ดีต่อการทำงานของอวัยวะภายในทั้งลำไส้ กระเพาะอาหาร และเซลล์ต่าง ๆ […]

รวมแคปชั่นคำคมปล่อยวาง ข้อคิดปล่อยวาง

เมื่อเรามาถึงจุดหนึ่งงของชีวิตเราต้องทิ้งบางสิ่งเพื่อเดินหน้าาต่อไปทั้งที่ไม่อยากแค่ไหน คุณต้องปล่อยวางกับบางสิ่งนี่คือข้อคิดคำคมปล่อยวางที่ยอดเยี่ยมที่สุด?️ ถึงเวลาที่เราต้องปล่อยวางคำคมปล่อยวางสั้นๆ โดนๆข้อคิดคำคมปล่อยวางกับชีวิตข้อคิดคำคมปล่อยวางกับความรักถึงเวลาที่เราต้องปล่อยวาง การปล่อยวางเป็นหนึ่งในการเปลี่ยนแปลงที่ยากที่สุดในชีวิตของบุคคล และในขณะที่เราแต่ละคนเดินหน้าต่อไปในแบบของตัวเองและตามเวลาของเรา ความจริงข้อหนึ่งเกือบจะเป็นสากล เราทุกคนต้องเผชิญกับความท้าทายนี้ในบางช่วงของชีวิต นี่คือข้อคิดคำมการปล่อยวางที่ยอดเยี่ยมที่สุด คำคมปล่อยวางสั้นๆ โดนๆ “บางครั้งส่วนที่ยากที่สุดไม่ใช่การปล่อยให้ไป แต่เรียนรู้ที่จะเริ่มต้นใหม่”? “ชีวิตจะง่ายขึ้นเมื่อคุณเรียนรู้ที่จะยอมรับคำขอโทษที่คุณไม่เคยได้รับ”? “ฉันแบกรับโทษที่ติดอยู่ในอดีตนานเกินไป ฉันจะไปต่อ”? “การเก็บสัมภาระจากอดีตจะทำให้ไม่มีที่ว่างสำหรับความสุขในอนาคต”? “การเปลี่ยนแปลงต้องเข้ามาในชีวิตเพื่อต่อสู้ไปข้างหน้า”? “ร่างกายของคุณจะลืม แต่จิตใจของคุณมักจะไม่ลืม”? “ยิ้มสิ เพราะชีวิตจะเป็นอย่างที่มันเป็น ยังมีวันที่สดใสรออยู่ข้างหน้า”? “ไม่ช้าก็เร็วเราทุกคนจะต้องปล่อยวางอดีตของเรา”? “บางครั้งคุณไม่สามารถปล่อยวางอดีต โดยไม่เผชิญหน้ากับมันอีก”? “ร้องไห้ให้ตัวเอง สร้างสะพาน แล้วข้ามไป”? “ก้าวต่อไปหมายความว่าเราต้องป้องกันตัวเองแล้ว”? “อดีตคืออารัมภบท และโลกกำลังรอคอยคุณอยู่เสมอ”??️? “ทุกวันมีอดีต และทุกวันมีวันพรุ่งนี้”? “เสียงนกที่บินอยู่เหนือศีรษะ คือเสียงแห่งชีวิตที่เคลื่อนไหวต่อไป”?️ “ใจที่ขุ่นเคืองขมขื่นระงับสายฝนแห่งความรัก”? “เราทุกคนล้วนล้มเหลว อย่างน้อยก็ดีที่สุดของเรา”? “ชีวิตต้องดำเนินต่อไป และเราควรจะเป็นเช่นนั้น”? “แต่ส่วนหนึ่งของการเอาชีวิตรอดคือการสามารถก้าวต่อไปให้ได้”✌️ “อย่าสงสัยในตัวเอง นั่นคือสิ่งที่คนเกลียดชังมีไว้”? “ลาก่อนกับอดีต กับความลึกลับที่ไม่มีวันเปิดเผยอย่างสมบูรณ์”✌️ “เมื่อเวลาผ่านไป เราควรพูดว่านาฬิกามีขามากกว่าเข็มนาฬิกา”?️ “คุณไม่สามารถเปลี่ยนอดีตได้ คุณสามารถปรับปรุงได้ในปัจจุบันเท่านั้น”? “อยู่กับคนที่ฉันรู้จักอยู่แล้ว ดีกว่าเป็นคนที่ฉันเพิ่งรู้จัก”? “เมื่อวานไม่ใช่ของเราที่จะฟื้นตัว แต่พรุ่งนี้เป็นของเราที่จะชนะหรือแพ้”? “ทุกคนก้าวต่อไปโดยไม่มีฉัน […]

8 สิ่งที่ต้องเตรียมให้พร้อม เพื่อรับสิ่งดีๆเข้ามาในชีวิต

1. เตรียมจากอุปนิสัยที่ดี อุปนิสัยไม่ดีคือตัวบ่อนทำลายสัมพันธภาพกับคนรอบข้าง เมื่อสัมพันธภาพถูกทำลาย โอกาสก็หลุดลอยไปในทันที 2. เตรียมจากสุขภาพจิตที่ดี จิตใจดีย่อมมีคุณธรรม คนที่สุขภาพจิตดีย่อมเป็นพลังดึงดูดให้ผู้คนอยากเข้าใกล้ 3. เตรียมจากอารมณ์ที่ดี โบราณกล่าวว่า ออกจากบ้านให้ดูฟ้า ทำการค้าให้ดูทำเล ฮวงจุ้ยของคนเราอยู่บนใบหน้า อยู่ที่สีหน้า ฉะนั้น รูปเกิดจากจิต อยากให้สิ่งดี ๆ เข้ามา จงปรับอารมณ์ของตัวเองให้ดีก่อน รอยยิ้มนำความสดใสมาสู่ทั้งตัวเองและคนรอบข้าง 4. เตรียมจากสุขภาพที่ดี สุขภาพที่ดีคือลาภอันประเสริฐ เพราะสุขภาพคือต้นทุนอัน มหาศาล 5. เตรียมจากทัศนะคติที่ดี ทัศนะคือตัวตัดสิน เมื่อตัดสินใจในสิ่งใดย่อมลงแรงทำในสิ่งนั้น เมื่อลงแรงทำย่อมนำมาซึ่งผลสำเร็จ 6. เตรียมจากความสัมพันธ์ที่ดี สัมพันธภาพที่ดีถูกบ่มเพาะจากจิตใจและคุณธรรมที่ดี คบหาใครจงถือสัจจะความจริงใจเป็นหลัก 7. เตรียมจากการกระทำที่ดี เกิดเป็น มนุษย์นั้นสุดประเสริฐ สิ่งที่ผู้ประเสริฐพึงทำนั้นก็คือ สอนตัวเองและผู้คนให้ดั่งมั่นอยู่กับการทำดี ตรวจสอบการกระทำของตนเองว่าเป็นสัมมาหรือไม่ ก่อนจะพบเจอ กับความโชคดี เราตระเตรียมตนเองให้มีเงื่อนไขการเป็นที่ชื่นชอบของคนรอบข้างแล้วหรือยัง รู้ในวาสนา รักษาวาสนา และสร้างวาสนาเพิ่ม ดังคำกล่าวที่ว่า สละได้ สละได้ มีสละย่อมมีได้ 8. […]

ข้อคิดคำคมทำบุญ แคปชั่นคำคมธรรมมะ

บุญกุศลที่ดีสร้างความดีให้แก่เราและสิ่งรอบตัว เป็นพลังบวกที่ดีด้วยข้อคิดคำคมทำบุญ ให้คำพูดเหล่านี้เป็นข้อคิดและสร้างบุญให้แก่ตัวเรา? บุคคลไม่ควรดูหมิ่นบุญ ว่าบุญมีประมาณน้อยจัก ไม่มาถึง แม้หม้อน้ำ ยัง เต็มด้วยหยาดน้ำที่ตกลง มาทีละหยดได้…ฉันใด บุคคลผู้มีปัญญา สั่งสม บุญแม้ทีละน้อย ย่อมเต็ม ด้วยบุญได้ ฉันนั้น – พุทธศาสนสุภาษิต ข้อคิดคำคมทำบุญสั้นๆ “ผลของการทำบุญ เราต้องการรักษาศีล เจริญภาวนา”?? “จะไปสนใจอะไรโลกนี้ ทำแต่สิ่งดี ก็พอแล้วในชีวิต”? “แค่คิดจิตก็ไปแล้วคิดบาปก็ได้บาปคิดบุญก็ได้บุญ”? “คุยกับใคร ไปไหน แล้วไม่ สบายใจก็อย่าคุย อย่าไป รู้ว่าใครไม่หวังดี ก็อย่าคบ อย่าทำให้ตนเองเป็นทุกข์”? “ทางสายกลาง อ่อนไปก็ถูกเขาหมิ่นแข็งไปก็มีภัยเวร”? “มารไม่มีบารมีไม่เกิด”? “ใช้เวลามาทำความดีหรือทำ สิ่งดีๆให้ตนเองมีความสุข”? “จงแผ่ความรักอันไร้ขอบเขตไปสู่โลกทั้งใบ”?? “ปล่อย ไม่อะไรกับอะไร แล้วมันจะเหลือแค่ รู้ ตื่น เบิกบาน”? “ความดีเมื่อทำมากๆ เข้าจะกลายเป็นบุญวาสนาบารมี”? “บอดเสียบ้าง หนวกเสียบ้าง ใบ้เสียบ้าง จิตจะสบาย”? “แค่ใจเราสงบนั่นแหละคือชีวิตที่ดีแล้ว”? “เจอวิบากกรรมเรา ต้องสู้กับมันให้ได้ […]

8 ประโยชน์ของยาสีฟัน ที่เป็นได้มากกว่าการแปรงฟัน

ยาสีฟันเป็นอีกหนึ่งสิ่งของจำเป็นต่อชีวิตประจำวันของทุกคน และ วันนี้เราจะพาคุณไปเรียนรู้ประโยชน์ของยาสีฟันที่เป็น มากกว่าการสีฟันให้ฟันสวย ดับกลิ่นปาก กับบทความ 8 ประโยชน์ยาสีฟัน ที่เป็นได้มากกว่าการสีฟัน ไปดูกันว่ายาสีฟันจะสร้างคุณประโยชน์อะไรบ้าง ที่จะช่วยให้ชีวิตของคุณดีขึ้นในทุกวัน 1 ใช้จัด การกลิ่น มือและเท้า มือและเท้าของหลายคนที่เมื่อต้องใส่ถุงมือหรือถุงเท้านานๆบางคนอาจมีกลิ่อับเกิดขึ้นได้ และบางครั้งต่อให้ล้างมือและเท้าเท่าไหร่ก็ยังไม่หมดไปซะที ให้นำยาสีฟัน มาล้างมือหรือเท้าแทนการใช้สบู่ กลิ่นของยาสีฟันจะทำให้มือและเท้าหอมสดชื่น และปราศจากกลิ่นอับ 2 ช่วยลบคราบบนหน้าเตารีด หากเตารีดที่ใช้มานานนั้นเกิดมีคราบเหนียวเกาะอยู่ นำมาใช้รีดผ้าต่อก็อาจทำให้เกิดคราบเปื้อที่เสื้อผ้าได้ และคราบที่เกิดขึ้นที่หน้าเตารีดนั้นก็ทำความสะอาดออกได้ยาก สามารถใช้ยาสีฟันช่วยได้ โดยให้บีบยาสีฟันในปริมาณที่พอเหมาะใส่ลงไปที่หน้าเตารีด จากนั้นให้นำเศษผ้าเหลือใช้มาถูออกเบาๆ เท่านี้คราบต่างๆ ก็จะหลุดออ กไปได้ง่าย 3 ช่วยลบรอยครูดที่รองเท้าหนัง รองเท้าหนังคู่เก่งที่ต่อให้ขัดจนเงาแต่ก็ยังมีรอยครูดทำให้หมดความมั่นใจตอนใส่ไปได้ แต่สามารถแก้ไขได้โดยใช้ย าสีฟันปริมาณเล็กน้อย ไปป้ายบริเวณรอยครูดของรองเท้าหนัง ทิ้งไว้สักครู่แล้วใช้ผ้าแห้งเช็ดทำความสะอาด จากนั้นใช้ผ้าชุบน้ำบิดหมาดๆ เช็ดทำความสะอาดอีกครั้ง รอยที่เกิดขึ้นก็จะจางลงจนเหมือนได้รองเท้าใหม่เลยทีเดียว 4 ช่วยทำความสะอาดอ่าง อ่างล้างจานที่ใช้ไปนานๆก็มักจะเกิดคราบที่ขัดออกได้ยาก ให้บีบยาสีฟันใส่ฟองน้ำแล้วถูให้ทั่วอ่างล่างจาน จากนั้นล้างออกให้สะอาด นอ กจากจะช่วยทำความสะอาดแล้วก็ยังช่วยดับกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์จากท่อระบายน้ำได้อีกด้วย 5 ใช้ขัดแหวนเพชรให้เงางาม ให้ใช้ย าสีฟันปริมาณเท่าหัวไม้ขีดไฟ บีบใส่ลงไปในแปรงสีฟันเก่า แนะนำว่าควรเป็นแปรงขนอ่อนๆ […]

80 แคปชั่นคำคมคนอ้วน แคปชั่นอ้วนฮาๆ น่ารักๆ

อ้วนแล้วไง ใครแคร์! จะสายกินสายอ่อยที่อยากหาแคปชั่นฮาๆ ลงโซเชียล วันนี้เราก็จัดเต็มมาให้กันอีกแล้วค่า กับ แคปชั่นคนอ้วน แคปชั่นอ้วนฮาๆ น่ารักๆ สำหรับแคปชั่นเหล่านี้เป็นแคปชั่นขำๆ ฮาๆ นะคะ ไม่ซีเรียสไม่เครียด เรียกว่าหยิบไปโพสต์ลงโซเชียลแล้วมีแต่ฮา เรียกเสียงหัวเราะได้ดีเชียวล่ะ! ซึ่งแคปชั่นคนอ้วนที่เราหยิบมาฝากกัน ก็มีทั้งสำหรับสายอ่อย ที่จะหยิบไปหยอดหนุ่มๆ บนโซเชียลก็น่ารักน่าหยิก และยังมีสำหรับสายฮา ที่เน้นขำเน้นเรียกเสียงหัวเราะ แคปชั่นฉันต้องตลกไว้ก่อน ใครที่คิดแคปชั่นไม่ออกประจำ ต้องเซฟแคปชั่นเหล่านี้เก็บไว้กันแล้วนะจ๊ะ! แคปชั่นคนอ้วน ฮาๆ ตลกๆ อย่างเราเค้าไม่เรียกอ้วนหรอก เค้าเรียก “น่ารักไม่เบา” ไม่น่ารัก ไม่น่ากอด แต่ถ้าถอด…อื้อหือออ…พุง อ้วนแล้วจะรักไหม ถ้าไม่รักจะได้อ้วนต่อ เราเข้าไปอยู่ในใจเธอไม่ได้หรอก เพราะเราอ้วน กุหลาบสวยย่อมมีหนาม ผู้หญิงงามย่อมมีพุง นอกจากต้นขา ก็ไม่มีอะไรในชีวิตที่มั่นคงเลย ไม่เคยรักษาอะไรไว้ได้เลย นอกจากพุง ก็คงมีเเต่ไขมัน ที่คอยอยู่เคียงข้างกันไม่ไปไหน มากกว่าคำว่ารัก ก็น้ำหนักเรานี่แหละ เป็นให้ได้ทุกอย่าง ยกเว้นเป็นคนผอม ที่เราตัวหนัก เพราะเราน่ารักไม่เบาไง หน้าอ้วนแค่ในรูปแหละ ตัวจริงน่ากอด ตอนแรกนึกว่าตัวเองหน้ากลม พอส่องกระจก.. อ้าว! น่ารักนี่นา555 […]

5 คำถาม ที่ไม่ควรถามลูกหลานในวันรวมญาติ

นานทีปีหนจะได้มารวมญาติพบปะเจอหน้ากันทั้งที แทนที่ลูกหลานจะได้สนุกสนานและ สบายใจที่ได้มาเจอญาติพี่น้อง กลายเป็นว่าต้องมาอารมณ์เสียหงุดหงิดใจจากคำถามบางคำถาม ที่ไม่ควรออกมาจากปากของญาติผู้ใหญ่ และพาลทำให้เด็ก ๆ หลายคนไม่ชอบงานรวมญาติ ไม่อยากมาพบเจอ เพราะไม่อยากเสียความรู้สึกแบบนี้ล่ะค่ะ ไม่ว่าจะเป็นเทศกาลปีใหม่ ตรุษจีน สงกรานต์ งานแต่ง งานบวช คำถามยอดฮิตที่ญาติผู้ใหญ่มักจะถามหลาน ๆ ก็ไม่ค่อยจะพ้น 2 หัวข้อใหญ่ ๆ คือคำถามเกี่ยวกับหน้าที่การงานและครอบครัว ส่วนอีกประเด็นที่ผู้ใหญ่มักจะถามบ่อย ๆ นั่นก็คือเรื่องรูปลักษณ์และรูปร่างภายนอก ยังไม่นับเรื่องที่ไม่ใช่คำถามแต่เป็นเรื่องการเอาคนนู้น ไปเปรียบกับคนนี้ ซึ่งหัวข้อคำถามหรือคำพูดแบบนี้ ไม่ได้ทำให้เราดูดีในสายตาลูกหลานเลยค่ะ ดังนั้นวันนี้เรามาดูกันดีกว่าว่าเมื่อถึงวันรวมญาติ เราควรจะพูดอย่างไรกับลูกหลานดี คำถามแบบไหนที่ควรเลี่ยง และคำถามแบบไหนที่ถามได้ คนฟังได้ยินแล้วไม่ลำบากใจที่จะตอบค่ะ 5 คำถาม ไม่ควรถามลูกหลาน 1. เงินเดือนเท่าไหร่ เงินเดือนเท่าไหร่? ทำไมเงินเดือนน้อยจัง? เงินเดือนคนนู้นมากกว่าอีก … คำถามเรื่องเกี่ยวกับเงินเดือน ถือเป็นเรื่องส่วนตัวมาก ๆ ค่ะ ในบางครั้งแม้แต่คนในครอบครัวด้วยกันเองยังไม่รู้เรื่องเงิน เดือนของกันและกันเลย หากเราถามคำถามเหล่านี้กับลูกหลานก็อาจจะกลายเป็นการละลาบละล้วง เรื่องส่วนตัวไปได้และทำให้ผู้ฟังรู้สึกอึดอัดใจได้ค่ะ แทนที่จะถามว่าเงินเดือนเท่าไหร่ เปลี่ยนไปถามว่าทำงานอะไร งานที่ทำเกี่ยวกับอะไร แค่นี้ก็น่าจะเพียงพอแล้วค่ะ […]

ผักอบกรอบมีประโยชน์ไหม กินแล้วอ้วนหรือไม่

ของกินเล่นสุดฮิตอย่างผักอบกรอบกินแล้วอ้วนไหม คนลดน้ำหนักกินได้หรือเปล่า แล้วควรกินอย่างไรให้ได้ประโยชน์อย่างเต็มที่ ผักอบกรอบหรือผลไม้อบกรอบเป็นของกินเล่นที่มีมานานแล้ว แต่ช่วงหลัง ๆ รู้สึกจะฮิตติดลมบนมาก ๆ เพราะกินเพลินกรุบ ๆ กรอบ ๆ ถูกใจคนชอบกินขนมอย่างแรง ทว่าประโยชน์ของผักอบกรอบ จะแตกต่างจากผัก-ผลไม้สดมากแค่ไหน กินผักอบกรอบแล้วอ้วนไหม มาเคลียร์ข้อสงสัยเหล่านี้กันเถอะ ผักอบกรอบ คืออะไร ผักอบกรอบ คือ การแปรรูปผัก-ผลไม้โดยนำไปผ่านกรรมวิธีฟรีซ ดราย (Freeze Drying) หรือทอดแบบสูญญากาศ (Vacuum Fried) เพื่อรีดน้ำออกจากผัก-ผลไม้สด ทำให้แห้ง กรอบ และเก็บได้นานขึ้น ที่สำคัญหลายคนยังบอกว่าผักอบกรอบกินง่ายกว่า อร่อยกว่า และกินได้เยอะกว่าผัก-ผลไม้สด ๆ อีกต่างหาก ผักอบกรอบ ประโยชน์ดียังไง ถ้าถามหาประโยชน์ของผักอบกรอบก็ต้องบอกว่ามีประโยชน์อยู่เหมือนกัน ดังนี้ 1. อุดมไปด้วยเส้นใยอาหาร 2. ยังคงมีวิตามินและแร่ธาตุ เช่น วิตามินเอ แคลเซียม หลงเหลืออยู่ แต่ทั้งนี้ก็ต้องขึ้นอยู่ผักแต่ละชนิดและกับกรรมวิธีการผลิตด้วยนะคะ เพราะถ้าใช้วิธีทอดหรืออบด้วยลมร้อนไล่น้ำมัน มักจะสูญเสียวิตามินไปเกือบหมด 3. ได้กินผักหลากหลายชนิด (กรณีซื้อแบบรวมผักหลาย […]

10 ความฝัน บ่งบอกว่าคุณกำลังจะได้รับโชคก้อนโต

1 หากฝันเห็นปลา หรือฝันว่าได้จับปลา ความฝันนี้ถือว่าเป็นความฝันที่แม่นยำที่สุด ตามตำราทำนายฝันได้ทำนายไว้ว่า หากฝันเห็นป ลาจะมีโชคลาภมากน้อยตาม จำนวนและขนาดของปล ที่เราจับได้ เลขเด็ด เสี่ยงโชคจากความฝัน ได้แก่ 85 87 88 89 2 หากฝันว่าได้เห็นอวัยวะ ลับของผู้ชาย หรือผู้หญิง ตามตำราทำนายฝันได้ทำนายไว้ว่า เป็นฝันที่มีความแม่นยำมากๆ ที่ผู้ฝันจะมีโชคลาภก้อนโตทีเดียว แต่ท่านว่าห้ามไปเล่าความฝันให้ใครฟัง เพราะจะทำให้โชคลาภที่ควรจะได้หายวับไปกับตา เลขเด็ด เสี่ยงโชคจากความฝัน ได้แก่ 12 14 16 54 64 69 66 3 หากฝันว่าได้เห็นพญานาคราช หรือมังกร งูใหญ่ ตามตำราทำนายฝันได้ทำนายไว้ว่า ฝันนี้บอกว่าผู้ฝันจะมีโชคลาภก้อนโต เป็นฝันที่เชื่อถือกัน มาแต่โบราณว่า มีความแม่นยำสูง เลขเด็ดเสี่ยง โชคจากความฝัน ได้แก่ 48 58 68 69 89 4 หากฝันว่าได้เห็นโรค เรื้อน […]

Back To Top