Month: September 2020

7 นิสัยของผู้ที่มี EQ สูง คนเหล่านี้จะต่างจากคนทั่วไป

1. เหนื่อยก็พัก แล้วถามตัวเองว่า “ไหวมั้ย” ต้องขอบอกตรงนี้ก่อนเลยว่าวิธีทั้งหมดเป็นวิธีที่เราใช้นะ อาจจะใช้ได้ผลไม่ได้ผลบ้าง ก็อย่ าว่ากันเนอะ มาดูกันที่วิธีแรกที่เราใช้ ในวันที่ท้อแท้หรือรู้สึกเสียเซลฟ์กับอะไรสักอย่ าง ร่างกายของเราอะ มันจะรู้สึกเหนื่อยมาๆ จนไม่อย ากจะทำอะไรเลย ฉะนั้นเราจึงเลือกที่จะปล่อยวางทุกอย่ างเอาไว้ก่อนหรือพูดง่ายๆ ว่าพักผ่อน เวลาที่เราเหนื่อยกับบางสิ่ง มันต้องพักเว้ยเพื่อน คือจะมาอดทนฝ่าฟันต่อไป ทั้งๆ ที่มันไม่โอเคไม่ได้! มันจะยิ่งทำให้เราเสียเซลฟ์มากกว่าเดิม ถ้ายิ่งทำแล้วยิ่งแย่ เข้าใจใช่ป่ะ ซึ่งทุกครั้งที่เราเหนื่อย เราก็จะพักร่างและให้เวลากับตัวเองได้คิดทบทวน หาทางแก้ไปเรื่อยๆ ก่อน การได้พัก มันก็เหมือนเราได้อยู่กับตัวเองนะทุกคน เราจะถามตัวเองเสมอว่าไหวมั้ย เหนื่อยรึเปล่า คือจะไม่รอให้ใครมาถาม แต่จะเลือกที่จะถามตัวเองก่อน จากนั้นเมื่อได้คำตอบ ก็จะคิดวิธีแก้ต่อไป สุดท้ายผลลัพธ์ที่มันออกมาอะ มันดีมากๆ จนตอนนี้ก็รู้สึกแล้วนะว่าเรื่องบางเรื่องไม่ต้องคิดมากจนเกินไปก็ได้ 2. ไม่ต้องรอให้ใครชม เราชมตัวเองได้เสมอ คนบางคนคาดหวังที่จะได้รับคำชมจากคนรอบข้าง ซึ่งมันไม่ผิด แต่เราไม่ควรคาดหวังกับคำชมนั้นมากจนเกินไป เพราะถ้าวันนึงไม่ได้รับมัน เราจะรู้สึกหมดกำลังใจเอามากๆ เลยแหละ เมื่อก่อนเราก็เป็นนะ คาดหวังมากๆ จนสุดท้ายเฟลแบบสุดๆ ไปเลย ซึ่งก็มาค้นพบวิธีที่ว่าเราไม่จำเป็นต้องรอให้ใครมาชมก็ได้นี่นา […]

7 วิธีสอน ลู ก ให้รู้จักเอาตัวรอด ในโลก ที่อยู่ยากขึ้นทุกวัน

ในโลกที่หมุนอยู่และมีการเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลา ย ากที่จะกล่าวได้ว่าสิ่งแวดล้อมรอบตัวจะมีทางไหนที่ปลอดภัยหรือไม่ ปลอดภัย จนสร้างความหนักอกหนักใจให้กับพ่อแม่และไม่สามารถไว้วางใจได้ร้อยเปอร์เซ็นต์ การพย าย ามสอนลูกให้รู้จักเอาตัวรอดและช่วยเหลือตัวเองได้ จึงเป็นสิ่งสำคัญต่อความปลอดภัยในชีวิตลูก 1 สอนลูกว่า ถ้าพวกเขาเกิดพลัดหลงหรือรู้สึกว่ามันไม่ปลอดภัย ให้มองหาคุณแม่ที่มากับลูก ๆ เพื่อขอความช่วยเหลือก่อนเป็นคนแรก ๆ 2 ถ้าเป็นไปได้อย่ าได้ติดข้อมูลส่วนบุคคลของลูกไว้บนบนข้าวของเครื่องใช้ เช่น เป้สะพายหลัง กิ๊บติดผม และกล่องข้าวกลางวัน ฯลฯ เพราะเมื่อคนแปลกหน้ารู้ชื่อลูกของคุณ นั้นจะทำให้เข้าถึงลูกได้ง่าย และทำให้เด็ก ๆ ไว้ใจพวกเขาไปโดยปริย าย 3 สอนลูกว่า หากเกิดอะไรขึ้นเกี่ยวกับร่างกายของตัวเองให้รีบบอกพ่อแม่ทันที อย่ าได้เก็บความลับเกี่ยวกับเรื่องนี้เอาไว้ 4 คิดสร้างคำพูดที่เป็นรหัสลับระหว่างคุณกับลูก และสอนให้ลูกใช้ส่งข้อความเมื่อต้องห่างจากคุณเพียงลำพังหรืออยู่ใน สถานการณ์ที่ดูไม่ปลอดภัย และเมื่อคุณเห็นถึงรหัสนี้จะเข้าใจทันทีว่าเกิดอะไรขึ้นกับลูกและรีบไปหาลูกให้เร็วที่สุด 5 สอนลูกให้รู้ว่า ถ้าหากสังเกตหรือรู้สึกว่ามีใครบางคนขับรถตามอยู่ ให้ลูกวิ่งกลับไปในทิศทางตรงกันข้ามกับรถ 6 สอนลูกว่า ถ้ามีคนแปลกหน้าพย าย ามที่จะจับตัว ให้ทิ้งความมีมารย าททั้งหมดไป และพย าย ามจะส่งสัญญาณขอร้องให้ช่วยเพื่อให้คนอื่น ๆ […]

(หลวงปู่ดู่) จำไว้นะ เวลาไปทำบุญไม่ว่าที่ไหน ให้อธิษฐานแบบนี้

คนส่วนใหญ่เวลาทำบุญมักอธิษฐานว่า ขอให้รวย ขอให้สุขภาพแข็งแรง ขอให้ได้ยศตำแหน่ง ฯลฯ แต่ที่จริงแล้วมีคำอธิษฐานที่ง่าย สั้น ครบวงจรเป็นประโยชน์ครบถ้วนกว่ามาก หลวงปู่ดู่เคยสอนไว้ว่า เวลาทำบุญให้อธิษฐานสั้นๆไปเลยว่า “ขอให้ประสบแต่ความดี ปราศจากความทุกข์” เพราะคำว่า ความดี นั้นรวมครบหมด ทั้งรวย สุขภาพดี มียศตำแหน่ง มีคนรักเมตตา ฯลฯ ส่วนปราศจากความทุกข์ก็ตัดสิ่งไม่ดีหมดทุกอย่ าง ไม่มีทุกข์ ไม่มีโ ร คภัย ไม่มีอุปสรรค ไม่มีศัตรู ฯลฯ ที่สำคัญคือ การ “พบแต่ความดี” นั้นสำคัญมาก เพราะแม้เราจะขอพรจนร่ำรวยจริง แต่ไม่ดี เงินนั้นเราอาจเอาไปเล่นพนัน ไปซื้อย าบ้า สุดท้ายก็พาไปนรก แม้จะมียศตำแหน่งแต่ปราศจากความดี ก็อาจเอาตำแหน่งไปข่ ม เ ห ง คนอื่น คดโกงประเทศชาติ ก็มีนรกเป็นที่ไป แม้จะมีแต่ใครๆก็รักเมตตา แต่หากเราไม่ดี เราก็อาจกลายเป็นคนเจ้าชู้ หลอกคนนี้ให้รัก คนนั้นให้หลง สุดท้ายก็ทะเลาะตบตีกัน และไปนรกกันทั้งห […]

7 ข้อดีของการเป็นคนบุคลิกนิ่งๆ ไม่สุงสิงกับใคร

บางครั้งการเป็นคนที่มี บุคลิกเงียบๆ ก็อาจเป็นสิ่งที่สามารถช่วยสร้างข้อดีหลายๆ อย่ างให้เกิดขึ้นกับตัวเองได้ โดยเฉพาะการอยู่ร่วมกับคนห มู่มาก ที่มักมีหลากหลายปัญหาวิ่งตามมา ทำตัวเองให้เหมือนอากาศ นิ่งเฉยสัมผัสไม่ได้ แต่.. ทุกคนขาดไม่ได้ แม้ไม่มีใครพูดถึงแต่ทุกคนก็ใช้หายใจ อย่ าทำตัวให้เหมือนพายุ แม้ทุกคนพูดถึงแต่ไม่มีใครอย ากเจอ 1. ไม่มีใครรู้ว่าคิดอะไร คนที่น่าจะเดาทางได้ย ากที่สุด คงหนีไม่พ้นบุคคลประเภทเงียบๆ มีบุคลิกนิ่งเฉย ไม่พูดเยอะมากเท่าคน ทั่วไป ข้อดีของคนแบบนี้ก็คือ ไม่ค่อยมีใครสามารถรับรู้ หรือเดาใจได้ว่ากำลังคิดอะไรอยู่ ซึ่งก็เป็นอีกหนึ่งวิธีในการป้องกันตัวเองจากการโดนตัดสินโดยคนอื่นๆ ได้ด้วย 2. มีสติมากกว่าเดิม เพราะความเงียบถือเป็นอีกสิ่งหนึ่ง ที่สามารถช่วยให้คนเรามีสติในการจัดการกับปัญหาตรงหน้าได้ดีขึ้นมากกว่าเดิม อีกทั้งยังทำให้ดูเป็นคนเฉลียวฉลาด เป็นบุคคลที่แก้ไขปัญหาเฉพาะหน้าได้ดี แตกต่างจากคนโผงผางหลายคน ที่มักจะเอาแต่โวยวายไว้ก่อนล่วงหน้า เมื่อต้องพบกับ สถานการณ์คับขัน จนทำให้ไม่สามารถควบคุมอารมณ์ต่างๆ ที่เกิดขึ้นได้ และอาจส่งผลให้เหตุการณ์ยิ่งมีแต่ย่ำแย่ลง 3. ซ่อนความรู้สึกได้ดีกว่า บางความรู้สึกก็คงต้องยอมรับว่าไม่เหมาะที่จะแสดงออกไปตรงๆ ซึ่งก็ไม่ใช่ที่ว่า คนทุกคนจะสามารถเก็บ ซ่อนมันเอาไว้ได้ นอกเสียจากว่า การเป็นคนที่ยอมนิ่งให้กับทุกๆ เรื่องราว และกับทุกๆ คนที่พบเจอ อาจช่วยทำให้เก็บงำความรู้สึกที่ไม่สามารถแสดงออกไปไว้ได้ดียิ่งขึ้น […]

เหตุผลที่ผู้หญิงโกรธแล้วไม่อยากพูด มันมีแค่ 4 ข้อ

เวลาที่ผู้หญิงโกรธแล้วไม่พูด คุณผู้ชายทั้งหลายจะเรียกอาการแบบนี้ว่า “งี่เง่าเข้ากระแสโลหิต” แล้วก็มักมีคำพูดตามมาว่า “ผู้หญิงก็แบบนี้” (คำนี้จูนมักได้ยินมาจากบรรดาเพื่อนชายชอบพูดกันเวลาพวกนางมีปัญหากับแฟน) จริงๆแล้วอาการโกรธแล้วไม่พูด มันมีนัยะซ่อนอยู่ 4 ข้อ ดังนี้ค่ะ 1.อย ากให้ยอมรับผิดด้วยตัวเอง เรื่องบางเรื่องหรือความผิดบางอย่ างมันชัดเจนมากแล้วไงคะ แต่คุณยังตะแบงข้างว่า คุณไม่ได้ทำ พอให้หาหลักฐานหรือหาเหตุผลมาอธิบายในสิ่งที่เกิดขึ้น 2.คุณก็ตอบไม่ได้ เมื่อทำอะไรไม่ได้ก็ต้องเงียบไปก่อน ให้เวลาคุณไปทบทวนตัวเองไงคะ ว่าจะยอมรับได้ตอนไหน หรืออะไรยังไง ก็ไปคิดดู ถ้าไม่เห็นภาพมีตัวอย่ างสถานการณ์ค่ะ ยกตัวอย่ างเช่น เราเห็นแฟนเรานั่งจับมือกับผู้หญิงคนหนึ่ง มองตากันราวกับว่า ถ้ากลืนกินได้ทำแล้ว เรารอดูความสวีทวี้ดวิ้วของทั้งสองจนเขาแทบจะเดินประคองกันผ่านเราไป(โดยที่เขาไม่เห็นเรา) เราจัดการถ่ายรูปไว้ แล้วไปเจอแฟนตามที่นัดเจอกัน พอเขาเห็นรูป เขากลับปฏิเสธแล้วบอกว่า เป็นเพื่อนกันเท่านั้น แล้วก็ไม่ได้จับมือกันเราอาจจะตาฝาดไปเอง! คือสวมวิญญาณปลาไหลใส่สเก็ตแถสีข้างถลอก เจอแบบนี้ก็ไม่มีประโยชน์ที่จะคุยต่อ ขอเงียบไว้ก่อนแล้วจะเอายังไงเดี๋ยวค่อยว่ากันอีกที! 3.รู้จักตัวเองดีว่าใจร้อน กลัวทะเลาะแรง หญิงสาวบางนางรู้จักตัวเองดีค่ะ ว่าเราเป็นคนใจร้อน ถ้ามีเรื่องทำให้โกรธจึงเลือกที่จะเงียบก่อน ขอเวลาทำให้ตัวเองสงบแล้วค่อยเคลียร์ปัญหา แต่การหลบหน้าเพื่อสงบสติอารมณ์ของเรา บางครั้งผู้ชายจะสงสัยว่า เราโกรธอะไร ทำไมเราถึงไม่พูด จริงๆแล้วอย ากพูดนะคะ แต่ต้องไม่ใช่ตอนที่อารมณ์ที่ยังคุกรุ่นอยู่ เพราะขืนพูดด้วยแรงอารมณ์ […]

6 อานิสงส์จาก “บุญกฐิน” บุญใหญ่น่าอัศจรรย์ใจ

การทอดกฐินคือการนำผ้ากฐินไปวางไว้ต่อหน้าพระสงฆ์อย่างต่ำ 5 รูปแล้วให้พระสงฆ์รูปใด รูปหนึ่ง ที่ได้รับมอบหมายจากคณะสงฆ์ ทั้งนั้นเป็นเอกฉันท์ให้เป็นผู้รับกฐินนั้นถือว่าเป็นการสร้างบุญใหญ่ ที่สมควรทำเป็นอย่างยิ่งหากเกิดเป็นคนในชาตินี้ หากอยากให้มีวาสนาดีเงินทองคล่องมือไม่มีวันตกต่ำ ขอให้ร่วมเป็นเจ้าภาพในการทอดกฐินผ้าป่า ติดต่อกันอย่างน้อย3ปีติดกันการ ร่วมเป็นเจ้าภาพนั้นไม่ได้หมายความว่าต้องเป็นถึงประธานหรือ กรรมการที่สมัยนี้มีการกำหนดกันว่าต้องบริจาคเงินเท่านั้นเท่านี้ แต่การร่วมเป็นเจ้าภาพนั้นหมายถึง เป็นกฐินสามัคคีที่ทุกคนร่วมเป็นเจ้าภาพได้จะร่วมเป็นเจ้าภาพใส่ซองหนึ่งบาทหรือพันบาทก็ ถือว่าร่วมเป็นเจ้าภาพได้บุญทั้งสิ้นโดยคำว่าการทอดกฐินหรือ การกรานกฐินจัดเป็นสังฆก ร ร มประเภทหนึ่งตามพระวินัยบัญญัติเถรวาทที่มีกำหนดเวลา คือพระสงฆ์สามารถกระทำสังฆก ร ร มนี้ได้นับแต่วันแรม1ค่ำเดือน 11 ไปจนถึงวันขึ้น 15 ค่ำ เดือน 12 เท่านั้นโดยมีวัตถุประสงค์สำคัญ คือสร้างความสามัคคีใน หมู่คณะสงฆ์และอนุเคราะห์ภิกษุผู้ทรงคุณ ที่มีจีวรชำรุดดังนั้นกฐินจึงจัดเป็นเรื่องเกี่ยวกับสังฆกรรมของพระสงฆ์โดยจำเพาะ แต่ใครจะได้บุญมากหรือน้อยต้องดูที่ปัจจัยหลายอย่างในเรื่องของเงินบริสุทธิ์เจตนา และความพยายามซึ่งก็แล้วแต่บุญและกรรมของคนที่ทำ ในพุทธกาลมีตัวอย่ างมากมายหลายเรื่องที่คนทำบุญด้วยเงินน้อยแต่ได้ผลบุญที่ออกดอกออกผล มหาศาลพระพุทธองค์ได้ทรงตรัส ไว้ว่าคนที่ทอดกฐินด้วยใจบริสุทธิ์หรือว่าร่วมในการทอดกฐินครั้งหนึ่งก็ ดีจะปรารถนาเป็นพระพุทธเจ้าก็ได้จะปรารถนาเป็นพระอัครสาวกก็ได้ จะปรารถนาเป็นพระอรหันต์ก็ได้เมื่อบุญน้อยลงมาจะเป็นพระมหากษัตริย์500ชาติเป็นมหาเศรษฐี 500 ชาติ เป็นอนุเศรษฐี อีก500ชาติเป็นคหบดีอีก500ชาติตามลำดับอานิสงส์ของการร่วมทำบุญทอดกฐินยังมีอีกมากมาย 1 ทำให้เป็นผู้มีชื่อเสียงเกียรติคุณน่ายกย่องสรรเสริญเป็นที่ตั้งแห่งศรัทธาน่าเคารพนับถือ 2 ทำให้เป็นผู้มีจิตใจแช่มชื่นบริสุทธิ์และผ่องใสอยู่เสมอ 3 ทำให้เป็นผู้มั่งคั่งมีทรัพย์สินมากและประสบความสำเร็จในหน้าที่การงานได้โดยง่าย 4 ทำให้เป็นผู้มีจิตใจตั้งมั่นเป็นสมาธิและเข้าถึงธรรมได้โดยง่าย 5 ทำให้เป็นคนรูปงามผิวพรรณงามเป็นที่รักของคนทั่วไป […]

10 เรื่องที่แม่ผัว ไม่ควรทำกับ “ลูกสะใภ้” (ใจเขาใจเรา)

แม่สามีบางคนคิดว่า เมื่อลูกสะใภ้แต่งงานเข้ามาแล้วก็ต้องดูแลรับใช้ทุกคนในบ้าน ถ้าละเลยก็จะต้องโดนว่าหลายหน…ที่เราโดนแม่สามีต่อว่าไปชุดใหญ่ เมื่อแม่ของเราเห็นเข้าก็เ จ็ บ ป ว ดใจ จึงกล่าว 10 ประโยคนี้ 1 เมื่อบ้านเรามีงานยุ่ง ขอให้ลูกคุณช่วย คุณกลับบอกว่าไม่จำเป็นต้องช่วย แต่เมื่อคุณต้องการให้คนมาดูแล ก็ขออย่ าเรียกหาเธอเหมือนกัน ลูกสะใภ้ก็ไม่มีหน้าที่นี้ 2 ต่อหน้าลูกชาย อย่ าพูดถึงลูกสะใภ้ว่าไม่ดีอย่ างนั้นอย่ างนี้ เพราะจะทำให้พวกเขาทะเลาะกันหนักกว่าเดิม สุดท้ายก็แยกทางกัน ถ้าพวกเค้าต้องหย่ ากันเพราะคุณ บาปของคุณก็ใหญ่ที่สุด 3 อย่ าบังคับให้ลูกสะใภ้ดูแลลูกชายคุณเหมือนที่คุณดูแล เขาเป็นลูกชายของคุณ แต่เป็นสามีของเธอ เธอแค่ต้องปฏิบัติต่อเขาในฐานะสามี ไม่ใช่ลูกชาย 4 ลูกชายขี้เกียจแค่ไหน พวกเราคนเป็นแม่รู้ดี อย่ าได้พูดว่าลูกชายทำงานยุ่ง ลูกสะใภ้ต้องทำงานบ้าน จริงๆแล้วเขาแค่ยุ่งกับการเล่นเกมส์ เรื่องนี้คุณรู้ดีที่สุด 5 ลูกชายของคุณก็เป็นแค่คนธรรมดาคนหนึ่ง ไม่ได้ดีเลิศเลออย่ างที่คุณคิด เพราะฉะนั้นลูกสะใภ้ไม่จำเป็นต้องถึงขนาดเทิดทูนลูกชายคุณไว้เหนือหัว…ขอแค่มีความรักและเข้าใจกันก็พอ 6 เวลาลูกสะใภ้ซื้อของให้พ่อแม่ของเธอ คุณอย่ าไปอิจฉา […]

8 ข้อที่จะทำให้เพื่อนร่วมงาน “เ ก ลี ย ด คุณโดยไม่รู้ตัว”

ที่ทำงานเปรียบเสมือนบ้านหลังที่ 2 ของทุกคนเพราะว่าในแต่ละวันเราจะต้องใช้เวลากว่าครึ่งหนึ่งอยู่ที่ทำงานดังนั้นหากเราทุกคนร่วมกันสร้างสรรค์ที่ทำงานให้น่าอยู่ก็ย่อมทำให้ตัวเราและเพื่อนร่วมงานมีความสุขที่จะทำงาน แต่ถ้าหากคุณรู้สึกว่าการมีคนรักเป็นเรื่องที่ทำให้คุณไม่สบายใจเราบอกเลยว่าลองทำ 8 พฤติก ร ร มเหล่านี้ แล้วเพื่อนร่วมงานจะเกลียดคุณแน่นอน 1. มาทำงานสายเสมอ กฎระเบียบข้อบังคับเกี่ยวกับการทำงานของบริษัทต่างๆ มักจะระบุเอาไว้ชัดเจนอยู่แล้วว่าจะต้องเข้าทำงานกี่โมงถึงกี่โมงแม้ว่าจะเป็นการทำงานที่ให้เวลาแบบยืดหยุ่นก็ต้องระบุจำนวนชั่วโมงขั้นต่ำเอาไว้เช่นเดียวกัน ดังนั้นถ้าคุณมาสายเสมอย่อมทำให้เพื่อนร่วมงานรวมถึงหัวหน้างานมองว่าคุณกำลังเอาเปรียบเพื่อนร่วมงานคนอื่นๆโดยเฉพาะถ้าเป็นเรื่องที่ต้องทำงานเป็นทีมอย่ างการประชุมการมาสายบ่อยๆ ย่ำทำให้เพื่อนร่วมงานเกลียดได้ไม่ย ากเลย 2. เป็นคนสกปรก ถ้าคุณเป็นสายปาร์ตี้แล้วแฮงค์มาทำงานทุกวัน ดูเมาค้างและไม่สามารถทำงานได้อย่ างมีประสิทธิภาพนอกจากนี้ยังไม่อาบน้ำแต่งตัวให้เรียบร้อยก็จะทำให้ดูบุคคลิกภาพไม่ดีอีกด้วย เมื่อคุณกลายเป็นคนสกปรกไม่มีใครอย ากเข้าใกล้รวมไปถึงไม่สามารถรักษามารย าทในการทำงานร่วมกับผู้อื่นได้ ก็เตรียมโดนเกลียดได้เลย 3. ไม่ช่วยเหลืออะไรทั้งนั้น หลายๆ คนมักจะยึด Jo b D escriptio n เป็นเอกสารสำคัญในการบอกว่าหน้าที่ของตัวเองคืออะไรและก็ปฏิเสธที่จะช่วยผู้อื่นทำงานในทุกกรณีโดยเฉพาะสิ่งที่ไม่ได้ระบุเอาไว้ใน Jo b Des cript io n แม้ว่าจะเป็นเรื่องเล็กน้อยที่เพื่อนร่วมงานขอให้ช่วยเหลือ ก็ปฏิเสธไปเลยว่า “ไม่ใช่หน้าที่”ซึ่งคุณจะสามารถทำงานของตัวเองเสร็จได้ก็จริง แต่ว่าคุณจะไม่มีเพื่อนร่วมงานไปอีกเลย 4. ขาเม้าท์ประจำออฟฟิศ ตื่นเช้าสดใสจะมีอะไรดีไปกว่าการพูดคุย โดยเฉพาะการพูดคุยเรื่องของคนอื่นคนในออฟฟิศไม่ว่าจะเป็นเรื่องการแต่งตัว การทำงานหรือแม้แต่เรื่องลับๆ ที่ไปแอบรู้หรือขุดคุ้ยมา ยิ่งถ้าคุณสามารถกระจายความคิดด้านลบนี้ได้ทุกวันแม้แต่คนที่เป็นเพื่อนคุณในที่ทำงานก็คงเริ่มระแวงว่าคุณจะพูดถึงพวกเขาบ้างแล้วแน่นอน 5. […]

ยิ่งฝืน ก็ยิ่งเหนื่อยใจ “ถ้ารักตัวเองก็ต้องยอมปล่อย” (เตือนใจความรัก)

เมื่อพูดถึง “ความรัก” แล้ว ความรักที่ดีต้องเกิดขึ้นจากคนสองคนที่คอยดูแลกันและกัน รักแล้วต้องเอาใจใส่ ทะนุถนอมความรักซึ่งกันและกัน แต่เมื่อถึงวันหนึ่งความรักที่เคยหวานชื่นกลับกลายเป็นขมขื่น คนสองคนที่เคยมอบความรักให้กัน แต่มีอีกคนที่แปรเปลี่ยน ปล่อยให้อีกคนต้องเดียวดาย และต้องใช้ความพยายามอย่างเต็มที่ในการประคองความรักนี้ไว้เพียงฝ่ายเดียว ในขณะที่อีกคนกลับไม่สนใจ แถมยังปฏิเสธความรักที่มอบให้ไปอีกด้วย เชื่อเถอะว่าเมื่อเกิดเหตุการณ์แบบนี้ขึ้นแล้ว “ความรัก” จะถูกปิดตัวลง ซึ่งคุณต้องไม่ปล่อยให้ความความสัมพันธ์แย่ ๆ แบบนั้นมากัดกร่อนหัวใจตัวเอง ถึงเวลาคงต้องปล่อยมือคนที่เคยเดินร่วมทางกันมาไปซะ แม้ว่ามันอาจจะทำใจได้ลำบาก แต่เชื่อเถอะว่ามันดีกว่าการไปรั้งเค้าเอาไว้แน่ ๆ ในเมื่อคนหมดใจทำยังไงก็ไม่มีทางเหมือนเดิมแน่นอนค่ะ เอาเวลาที่เหลือมาหาวิธีให้ลืมเขา แล้วลองหันกลับมารักตัวเองให้มากขึ้นจะดีกว่าค่ะ ให้เวลากับความเศร้าจนพอแล้วหยุด เรารู้ดีค่ะว่าเวลาที่ต้องเลิกรากับคนที่รักเนี่ยมันทำใจได้ยาก และยิ่งคุณพยายามจะบังคับตัวเองไม่ให้นึกถึงอีกฝ่ายมากเท่าไร คุณก็จะยิ่งคิดถึงเขามากขึ้นไปอีกเท่านั้u เมื่อคุณรู้สึกเศร้า เสียใจก็ปล่อยให้ตัวเองร้องไห้ออกมา อย่าไปเก็บไว้ อยากร้องไห้ก็ร้องซะให้พอ ร้องจนรู้สึกว่ามันมากพอแล้ว เศร้ามาพอแล้ว แล้วจงหยุด ไม่แปลกหลอกค่ะว่าช่วงแรกคุณอาจจะรู้สึกสับสน โกรธ รัก แค้น น้อยใจ พยาบาท และเศร้า ในเวลาเดียวกัน เมื่อรู้สึกแบบนั้นก็ระบายออกมาด้วยการร้องไห้มันจะดีขึ้นแน่นอน จากนั้นรีบเช็ดน้ำตา เดินหน้าหาสิ่งดี ๆ เพื่อตัวเองต่อดีกว่าค่ะ คิดถึงตัวเองตอนที่มีความสุข เวลาทุกข์ใจ หรือกำลังเศร้าให้คุณลองนึกถึงช่วงเวลาที่มีความสุขที่สุดดูนะคะ ลองเอาเวลามานั่งนึกถึงสิ่งดี ๆ […]

10 นิสัยของผู้ ห ญิ ง ที่พร้อมจะเป็นผู้นำครอบครัวได้

ผู้หญิงสมัยใหม่มีความมั่นใจมากขึ้นนะคะ ที่สำคัญเรามีความสามารถที่ไม่แพ้ผู้ชายเหมือนกัน เห็นได้เลยว่ามี “ผู้หญิงไม่ยอมแพ้”หลายคนที่ก้าวขึ้นมาเป็นไอดอลมากมาย แต่ถ้าเราอยากประสบความสำเร็จแบบนั้นบ้าง ก็ลองเอาอุปนิสัยของเหล่า “ผู้หญิงที่เป็นผู้นำครอบครัวได้” มาปรับใช้กันนะคะ 1. มีความมั่นใจสูง ผู้หญิงที่ประสบความสำเร็จ ล้วนมีสิ่งหนึ่งที่เหมือนกันคือความมั่นใจในตนเอง การแสดงออกทั้งทางกริย า ท่าทางล้วนเด่นชัด 2. หมั่นพัฒนาความสามารถ ผู้หญิงที่แกร่งจะมีความสามารถสูงไม่แพ้ใคร แต่ความสามารถที่จะได้มานั้น ต้องผ่านการฝึกฝนทักษะและเตรียมความพร้อม 3. ไม่ยอมให้ใครมองว่าอ่อนแอ เธอจะไม่ยอมใช้ความเป็นผู้หญิงสร้างข้อได้ เปรียบพวกเธอจะพย าย ามทำทุกอย่ าง ๆ เท่าเทียมกันกับคนอื่น 4. ทำงานหนักกว่าคนอื่น คำว่าทำงานหนักไม่จำเป็นจะต้องทำงานอดหลับ อดนอนเพื่อแสดงออกว่าทำงานหนัก แต่จะทำงานอย่ างชาญฉลาดมีไหวพริบ 5. มองว่าทุกวินาทีมีค่า บริหารงานแบบวินาที ไม่ใช่รายชั่วโมงจัดวางแผนการ ทำงานล่วงหน้าอย่ างน้อยหนึ่งวันและมีเป้าหมายระยะย าวจนถึงรายปี 6. ให้ความสำคัญกับครอบครัว จัดสรรเวลาแบ่งให้กับงาน และครอบครัวอย่ างไม่เสียสมดุลทั้งนี้คงไม่มีประโยชน์ถ้างานรุ่งแต่ครอบครัว แ ต ก แ ย ก ไม่มีความสุข 7. […]

Back To Top