ให้โอกาสชีวิต ได้เรียนรู้สิ่งเหล่านี้ แล้วชีวิตคุณจะง่ายขึ้น
1.ทำชีวิตให้เรียบง่าย รู้จักตัดกิจกรรมบางอย่ างที่ไม่จำเป็นกับชีวิตออกไปบ้าง
2.อย่าโกรธใครนาน
เเต่ถ้ารู้สึกว่ากำลังโกรธหรือโมโหใครอยู่ให้ลองเดินไปซื้อไอศครีมหรืออะไรเย็นๆมากิน
จะทำให้รู้ว่าเรื่องง่ายๆแบบนี้ก็ทำให้หายโกรธได้เหมือนกัน
3.นอนให้พอและนอนให้มืดสนิท
การนอนในที่มืดสนิทตื่นมาจะสดชื่นร่างกายจะซ่อมแซมได้เต็มที่(เช่นหาผ้ามาปิดตาตอนนอน)
และลองสังเกตถ้าปกติเป็นคนนอนได้เพียงพอแต่ถ้าวันไหนนอนน้อย ในวันนั้นเราจะอารมณ์เสียได้ง่าย
และความยืดหยุ่นทางอารมณ์จะต่ำเช่นกัน
4.อย่าบ้างานจนไม่มีเวลาใช้ชีวิต
แต่ควรขยันทำงานและรู้จักบริหารเวลาเพื่อใช้ชีวิตกับเพื่อนฝูงและครอบครัวด้วย
5.หาพื้นที่ส่วนตัวให้เจอ หาเวลาได้อยู่เงียบๆคนเดียวบ้างเพราะความเงียบจะทำให้เราเข้าใจตัวเอง
และเมื่อเราเข้าใจตัวเองเราก็จะเข้าใจคนอื่นด้วยเช่นกัน
6.หาเวลาฟังเพลงเมื่อมีโอกาส เพราะเพลงจะส่งผลกับอารมณ์และบุคลิคภาพในวันนั้นๆ
7.แลกเปลี่ยนพูดคุยกับเพื่อนต่างวัยอยู่เสมอๆ
พูดคุยแลกเปลี่ยนกับคนทั้งที่อายุมากกกว่าและน้อยกว่าเราเพราะจะทำให้เราเชื่อมต่อกับทั้งสองยุคได้เป็นอย่างดี
และคุณจะไม่ถูกจำกัดความว่าเป็นคนยุคไหน แต่จะเป็นคนของยุคปัจจุบันไปตลอด
8.หาโอกาสออกเดินทางคนเดียวบ้าง
การที่เราได้เดินทางคนเดียวจะทำให้เราได้ใช้เวลากับตัวเองเต็มที่ และระหว่างช่วงเวลานั้นมักจะมีแรงบันดาลใจดีๆเกิดขึ้นเสมอ
9.เวลาคิดงานไม่ออก
ให้ลองไปอาบน้ำและสระผมขณะหลับตาสระผมให้ลองคิดถึงงานที่คิดค้างอยู่ เพราะตอนนั้นเราจะสบายตัว
และรู้สึกโล่งหัวช่วงเวลานั้นจะเป็นเวลาที่เรามีสมาธิดีที่สุดและไอเดียดีๆจะเกิดขึ้น
10.ยอมรับในความต่างของคน
แล้วคุณจะไม่ทุกข์เป็นเรื่องปกติที่ทุกคนจะคิดไม่เหมือนเรา แต่ถ้าเราทำอะไรซักอย่ าง
แล้วอีกร้อยคนคิดเหมือนเราหมดทุกคน อันนี้แหละที่ไม่ปกติ
11.เวลาโมโหห้ามพูด
เวลาดีใจห้ามให้สัญญาใคร และเวลาเมาห้ามทำอะไรเลยควรไปนอน เพราะชีวิตคุณอาจพัง และชีวิตคุณอาจเปลี่ยนไปได้แค่ชั่วข้ามคืน
12.ควรกินอะไรไร้สาระบ้าง
อย่าตึงเครียดเรื่องการกินอาหารสุขภาพจนไม่มีความสุขมนุษย์ไม่ได้ถูกออกแบบให้กินอะไรซ้ำๆ
การกินอาหารหลากหลายจะมีภูมิคุ้มกันที่ดีคนที่ไม่กินอาหารอะไรแปลกๆ เลย มักจะท้องเสียง่าย
13.ควรช่วยเหลือคนได้เท่าที่เรามีกำลังจะทำได้ ช่วยโดยไม่ทำให้ตัวเองเดือนร้อนอย่าเบียดเบียนตัวเองจนชีวิตตัวเองต้องลำบาก
14.วิธีดูว่าคนนั้นเป็นคนอย่ างไร ให้ดูตอนเขามีปัญหาแล้วดูว่าเขาแก้ไขปัญหานั้นอย่างไร
จะรู้เลยว่า เขาเป็นคนที่เก่งมั้ยหรือเป็นคนดีหรือไม่ดี ก็ดูจากตอนที่เขาแก้ปัญหาของเขาเองนั่นแหละ
15.เมื่อเราตัดสินใจผิดพลาด ให้คิดว่าผิดพลาดเพราะเราตัดสินใจเองย่อมดีกว่าผิดพลาดเพราะเดินตามที่คนอื่นบอกให้ทำ
16.รู้ว่างานอะไรที่ควรทำ
และงานอะไรอะไรควรปฎิเสธงานบางอย่ างถ้าเราไม่มีความสามารถหรือยังไม่พร้อมจริงๆแต่เรารีบรับโอกาสนั้นไว้
งานนั้นอาจทำให้เราเสียชื่อเสียงและอาจส่งผลกับอาชีพของเราในอนาคตควรรู้จักปฎิเสธอย่างมีวาทศิลป์
หลังจากนั้นควรเร่งฝึกฝนตัวเองเพื่อเตรียมพร้อมรับโอกาสในครั้งต่อไป
17.อย่าดูสิ่งที่คนเขาพูดเพียงอย่างเดียว
แต่ควรดูคนจากสิ่งที่เขากระทำด้วยอย่าเพิ่งรีบตัดสินคนเพียงเพราะมีคนบอกว่าคนนี้นิสัยไม่ดีเราไม่รู้หรอกว่าเขาทั้งสองจริงๆแล้วมีเรื่องราวอย่างไรกันมาก่อนเพราะเรากำลังฟังความจากข้างเดียว
18.อย่ากลัวที่จะถามอะไรออกไปในสิ่งที่เราไม่รู้ ไม่ต้องทำเป็นอมภูมิ ไม่รู้ก็บอกว่าไม่รู้ ไม่ต้องอาย ไม่รู้ไม่ได้แปลว่าโ ง่
19.อย่ากลัวการผิดพลาด แต่ให้กลัวว่าอาจจะจากโลกไปก่อนที่จะได้ทำอะไรอีกมากมายในโลกนี้
20.ในชีวิตนี้คุณจะเลิกนับถืออะไรก็ได้ แต่สิ่งหนึ่งที่คุณห้ามเลิกนับถือคือ “ห้ามเลิกนับถือตัวเอง”
