การพูดกับตัวเองในแง่บวก (P o s i t i v e a f f i r m a t i o n s) เพื่อความสำเร็จนั้นเป็นสิ่งสำคัญ
และเมื่อมีการทำอย่างต่อเนื่องและทำอย่ างถูกต้อง คำพูดในแง่ดีที่บอกกับตัวเองนี้จะสามารถป้องกัน
คุณจากความคิดในแง่ลบและทำลายตัวเองได้ คำพูดในแง่ดีจะช่วยเปลี่ยนระบบความคิดของคุณใหม่
และช่วยให้คุณหลุดจากความเชื่อที่อยู่ในกรอบของตัวเอง
Positive affirmations เป็นการสื่อสารระหว่างจิตสำนึกความรู้สึกผ่านทางจิตใจ
และการกระทำของจิตใต้สำนักในจิตใจ อาจอธิบายให้เข้าใจได้ง่ายขึ้นก็คือ การพูดคุยกับจิตใต้สำนึกของตัวเอง
หรือการตั้งโปรแกรมจิตใต้สำนึกของเราด้วยความคิดในแง่บวก ส่วนใหญ่คนเรามักพูดกับจิตใต้สำนึก
ของตัวเองด้วยความคิดในแง่ลบ ซึ่งจะนำไปสู่การดูถูกตัวเอง การตัดสินใจที่ไม่ดี และมีทัศนคติที่ไม่ดีตามมาด้วย
แต่เราสามารถแก้ไขได้ด้วยวิธีที่ง่ายและถูกต้องที่สุดนั่นก็คือ การพูดคุยกับตัวเองในแง่บวกเพื่อความสำเร็จนั่นเอง
ความสำเร็จเป็นเรื่องภายในจิตใจ หากคุณเห็นตัวเองเป็นคนที่ประสบความสำเร็จแบบไหน
ความคิดของคุณจะเปลี่ยนให้คุณกลายเป็นคนแบบนั้น ดังนั้นเราจึงใช้การพูดคุยกับจิตใต้สำนึกในแง่บวกเพื่อช่วยให้เราประสบความสำเร็จ
Positive affirmations เพื่อความสำเร็จสามารถทำให้เรามีทัศนคติที่ถูกต้องแม้อยู่ในสถานการณ์ที่ยากลำบาก
คำพูดที่ดีและสร้างสรรค์จะเป็นจุดเริ่มต้นให้เรามีชีวิตที่ดีขึ้น ดังนั้นเราควรนำคำพูดนั้นมาใช้ให้เกิดประโยชน์ต่อตัวเองมากที่สุด
และนี่คือ 10 ประโยค ที่เราควรใช้พูดกับตัวเองในแง่บวกเพื่อความสำเร็จ โดยที่ประโยคเหล่านี้แหละที่จะมาเปลี่ยนชีวิตของคุณ
1.ร่างกายของฉันแข็งแรง จิตใจของฉันยอดเยี่ยม จิตวิญญาณของฉันสงบ
ร่างกายของเราจะแข็งแรงได้นั้น ต้องเริ่มต้นมาจากจิตใจและจิตวิญญาณที่แข็งแรง
หากทั้งสองอย่างนี้ต้องทุกข์จากอารมณ์ในด้านลบ ส่วนอื่น ๆ ก็จะมีผลกระทบตามไปด้วย
สาเหตุอันดับหนึ่งของสุขภาพและการเกิดโ ร คต่าง ๆ ก็คือตัวคุณเอง หากเราสามารถกำจัดความรู้สึกที่ไม่ดี
ทั้งหมดออกไปได้ด้วยการบอกตัวเอง อาการเจ็บปวดที่คุณกำลังเผชิญอยู่นั้นก็จะทุเลาลงแล้ว
ทำไมถึงจะไม่ลองเอาชนะความเจ็บป่วยของตัวเอง ผ่านการพูดกับตัวเองในแง่บวกล่ะ
2.ฉันเชื่อว่า ฉันสามารถทำได้ทุกอย่ าง
คุณต้องพูดกับตัวเองทุกวันว่า “ฉันทำได้” การปลุกใจและให้กำลังใจตัวเองด้วยการพูดแบบนี้
จะทำให้คุณสามารถทำทุกสิ่งทุกอย่างที่ตั้งใจเอาไว้ได้
3.ทุกสิ่งที่กำลังเกิดขึ้นตอนนี้ เกิดขึ้นเพื่อสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับฉัน
ไม่เคยมีเรื่องบังเอิญอะไรทั้งนั้น ให้รู้ไว้ว่าทุกสิ่งทุกอย่ างที่เกิดขึ้นมันมีเหตุผลในตัวเอง
ซึ่งก็เป็นความบังเอิญที่น่าเหลือเชื่อ หรือที่ชาวพุทธเรียกว่า ธรรมะจัดสรร นั้นเอง
4.ฉันเป็นสถาปนิกของชีวิตตัวเอง ฉันสร้างฐานและเลือกสิ่งที่เหมาะสมให้กับชีวิตของฉันเอง
การพูดกับจิตใต้สำนึกเป็นสิ่งที่คุณควรบอกตัวเองทุกเช้าตอนตื่นนอน เมื่อเริ่มวันใหม่ก็ควรทำให้มันเป็นวันที่สดใส
และแบ่งปันความสดใสนี้ไปยังคนที่อยู่รอบตัวด้วย คุณสามารถทำในสิ่งที่คุณชอบได้ในทุก ๆ วัน
เพราะคุณคือเจ้าของชีวิตตัวเอง ที่เป็นเหมือนสถาปนิกคอยออกแบบชีวิตให้กับตัวคุณเอง
หากคุณเริ่มวันใหม่ด้วยความคิดและความรู้สึกในแง่บวก มันก็จะเปลี่ยนวันของคุณ
ให้เป็นอะไรที่น่าเหลือเชื่อ และมันก็ได้ผลทุกครั้งจริงๆ นะ ลองทำตามดู
5.ฉันให้อภัยคนที่เคยทำร้ า ยฉันในอดีต และแยกตัวออกจากพวกเขาอย่ างเงียบๆ
นั่นไม่ได้หมายความว่าเราลืมอะไรที่พวกเขาทำหรอกนะ แต่แค่เราเลือกที่จะอยู่อย่างสงบ
และเรียนรู้จากบทเรียนที่ได้รับในสิ่งที่พวกเขาทำการให้อภัยจะช่วยให้ชีวิตก้าวไปข้างหน้าได้
และการปฏิบัติตัวของคุณต่อประสบการณ์ที่ผ่านมาก็คือ ความเป็นอิสระจากสิ่งที่คนอื่นคิดกับคุณนั่นเอง
6.ความสามารถในการเอาชนะความท้าทายของฉันนั้นไร้ขีดจำกัด ศักยภาพของฉันที่จะประสบความสำเร็จนั้นไม่มีที่สิ้นสุด
เป็นเรื่องจริงที่ศักยภาพความสามารถของคนเราไม่มีขีดจำกัด แต่ต้องลงมือทำด้วยตัวเองนะ
ลองถามตัวเองว่า คุณอย ากมีชีวิตแบบไหน? อะไรที่หยุดคุณไว้? อะไรคืออุปสรรคที่ขัดขวางตัวคุณเองบ้าง?
การพูดกับตัวเองในแง่บวกจะช่วยให้คุณจัดการกับขอบเขตหรือข้อจำกัดทั้งหมดได้
7.วันนี้ ฉันได้ทิ้งนิสัยที่ไม่ดีไป และรับนิสัยใหม่ที่ดีเข้ามา
ให้นึกไว้ว่า ช่วงเวลาที่ย ากลำบากเป็นเพียงช่วงสั้น ๆ ของชีวิตเท่านั้น สิ่งเหล่านี้จะผ่านพ้นไปพร้อม
กับนิสัยเก่าของคุณ เมื่อคุณเปลี่ยนรับเอานิสัยใหม่ที่ดีขึ้นเข้ามา พยายามปรับตัวไปกับความมีชีวิตชีวา
และความกระตือรือร้นอย่ างรวดเร็ว เพื่อนำเราไปสู่แนวคิดหรือไอเดียใหม่ๆ ที่ยอดเยี่ยม
ซึ่งกระบวนการทางความคิดนี้จะช่วยให้ชีวิตของคุณดำเนินไปอย่างราบรื่น
8.ฉันสามารถทำเรื่องที่ยิ่งใหญ่ให้สำเร็จได้
หนึ่งในการพูดกับตัวเองที่มีพลังมากที่สุดคือ การบอกตัวเองในแต่ละวันว่า คุณสามารถทำทุกเรื่องที่ยิ่งใหญ่
ในชีวิตให้สำเร็จได้ โฟกัสไปที่จินตนาการและความฝันของคุณ
แล้วเชื่อมอารมณ์ความรู้สึกนี้ให้ติดกับจินตนาการของคุณ โดยการบอกกับตัวเองด้วยคำพูดในแง่ดี
และความเชื่อที่ว่าคุณสามารถยิ่งใหญ่ได้ จะเป็นการมอบพลังให้คุณเองในการสร้างชีวิตที่คุณปรารถนา
9.วันนี้ฉันเปี่ยมไปด้วยความกระตือรือร้นและความสุข
ความสุขต้องเริ่มจากภายใน ไม่ใช่ภายนอก อีกทั้งยังเริ่มต้นทันทีที่คุณตื่นนอนขึ้นมาอีกด้วย
ดังนั้นควรหัดพูดประโยคในแง่บวกกับตัวเองซ้ำ ๆ จนเป็นนิสัย ให้เป็นสิ่งที่ต้องทำเป็นอันดับแรกในทุกเช้า
10.ฉันรักและยอมรับในสิ่งที่ฉันเป็น
การรักตัวเองเป็นความรักที่บริสุทธิ์ที่สุดและเป็นรูปแบบของความรักที่สูงที่สุด เมื่อคุณรักตัวเอง
คุณจะเริ่มเห็นคุณค่าและเคารพตัวเองโดยอัตโนมัติ หากคุณมีความมั่นใจและภูมิใจในสิ่งที่ตัวเองทำ
คุณก็จะเริ่มเห็นตัวเองในมุมมองใหม่ๆ และได้รับแรงกระตุ้นและแรงบันดาลใจให้ทำในสิ่งที่ใหญ่ขึ้น
และดีขึ้นด้วยคำพูดที่บอกกับตัวเองเพื่อความสำเร็จ
เชื่อในตัวเองเพื่อเพิ่มโอกาส
เมื่อคุณพูดประโยคเหล่านี้ หรือพูดกับตัวเองในแง่บวกด้วยประโยคอื่น ๆ จิตใต้สำนึกจะทำงาน
และเริ่มดึงดูดโอกาสที่จะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จในสิ่งที่คุณเริ่มต้นที่จะทำต่อไป
ก่อนที่คุณจะรู้ตัวด้วยซ้ำว่าประตูแห่งโอกาสจะเปิดให้กับคุณ ดังนั้นคุณสามารถเริ่มต้นเป้าหมายของตัวเอง
เพื่อให้ชีวิตก้าวไปข้างหน้าได้ตามที่คุณต้องการ การที่เราจะได้รับความสำเร็จหรือไม่นั้น
ก็ขึ้นอยู่กับตัวเองว่าเราพร้อมที่จะเปิดประตูรับโอกาสนี้เข้ามาหรือเปล่า
ดังนั้นจงกล้าหาญที่จะลงมือทำในสิ่งที่เราคิดว่ามันเป็นสิ่งที่ดี และส่งผลให้ชีวิตของตัวคุณเองไปสู่จุดที่ดีกว่าเดิม
หากแค่พูดกับตัวเองในแง่บวกเพียงอย่ างเดียว แต่ไม่ลงมือทำ คุณก็ไม่มีทางที่จะพบกับความสำเร็จแน่นอน
ที่มา : nononyakkean
