1. คุณจะได้เติมพลังเราใช้พลังงานของเราค่อนข้างมากเวลาเราอยู่กับผู้คนทั้งในการรักษามารยาทท่าทาง
เพื่อทำให้คนอื่นมีความสุข คิดหาว่าเขาอยู่ในอารมณ์ไหน ฯลฯ
การอยู่คนเดียวช่วยให้สมองคุณได้พักผ่อนจากการต้องทำงานตลอดเวลาเมื่ออยู่กับคนอื่น
2. คุณจะสะท้อนตัวเองได้บ่อยขึ้นเราแทบไม่มีเวลาในแต่ละวันที่จะมานั่งใช้คิดพิจารณา
ถึงตัวเองการอยู่คนเดียวทำให้คุณไม่ต้องมองออกไปข้างนอก
คิดถึงความคิดและความรู้สึกของใครเป็นเวลาที่ดีที่สุดที่คุณจะมองย้อนเข้ามาในตัวเอง
3. คุณจะสัมผัสถึงอารมณ์ของตัวเองเมื่อคุณอยู่กับผู้คน คุณจะพยายามคิดถึง
เข้าใจอารมณ์คนอื่นตลอดเวลาการอยู่คนเดียวทำให้คุณเห็นอารมณ์ของตัวเองคุณจะเข้าใจตัวเองมากขึ้น
ว่าอะไรทำให้คุณเกิดอารมณ์ต่างๆกัน เช่น มีความสุข เศร้า หรือโกรธ
4. คุณจะได้ทำในสิ่งที่คุณต้องการจริงๆเวลาอยู่กันเป็นกลุ่ม เรามักเลือกทางสายกลางที่
ทำให้ทุกคนโอเคมากที่สุดแต่บางทีสิ่งที่คนส่วนใหญ่พอใจ ไม่ใช่สิ่งที่เราต้องการจริงๆ
5. คุณจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นส่วนใหญ่การอยู่กับคนอื่นดึงสมาธิคุณออกจากงานที่คุณกำลังทำ
สังเกตดูครับว่าเวลาที่คุณมีประสิทธิภาพสูงส่วนใหญ่เป็นเวลาที่คุณอยู่คนเดียว
เพราะเพียงแค่คุณมีสิ่งรบกวนคุณจากการทำงานน้อยลง
6. คุณจะมีความสุขในความสัมพันธ์มากขึ้นเวลาที่คุณอยู่คนเดียวช่วยให้คุณเห็นคุณค่า
และชื่นชมตัวเองซึ่งจะทำให้คุณเห็นคุณค่าในความสัมพันธ์กับคนอื่นที่คุณไม่เคยเห็นเลย
7. คุณจะเป็นอิสระมากขึ้นคุณจะมั่นใจในความสามารถของคุณที่จะอยู่
กับตัวเองคุณจะไม่รู้สึกกังวลว่าคุณไม่มีใครอยู่ด้วยอีกต่อไป
8. คุณจะไม่ต้องพย าย ามทำให้คนอื่นมีความสุขตลอดเวลาเมื่อคุณอยู่คนเดียว
คนที่คุณต้องเป็นห่วงก็คือตัวเองคนเดียวคุณสามารถทำในสิ่งที่คุณมีความสุข แต่คนอื่นไม่ชอบได้
9. คุณไม่ต้องขอโทษกับอะไรบ่อยครั้งที่เราต้องเอ่ยคำขอโทษ จากการทำร้ายความรู้สึกของคนอื่น
เมื่อคุณอยู่คนเดียว คุณจะไม่ต้องพิจารณาทุกคำที่ออกจากปากคุณ หรือระวังการกระทำเพราะกลัวใครจะรู้สึกยังไง
10. คุณจะหยุดมองหาการยอมรับเรามักจะต้องอาศัยการยอมรับ การเห็นด้วยจากคนรอบข้างก่อน
ที่เราจะเริ่มต้นลงมือทำอะไรเมื่อคุณอยู่กับตัวเองได้ คุณจะเรียนรู้ที่จะเชื่อสัญชาตญาณ
ของตัวเองและตัดสินใจโดยปราศจากความคิดเห็นของคนอื่น
ที่มา : skilllane
