เมื่อชีวิตต้องพบกับความผิดหวัง แพ้พ่าย เสียใจ การมีใครสักคนให้อ้อมกอดอันอบอุ่นนับเป็นเรื่องสุดวิเศษ…ซึ่งเราก็ไม่ได้บอกว่า
อ้อมกอดจากคนพิเศษไม่สำคัญ เพียงแค่อย ากกระตุ้นเตือนไม่ให้หลงลืมไปว่า
แท้จริงแล้วคุณยังมีอ้อมกอดอันแสนอบอุ่นที่เข้าใจคุณที่สุดอยู่ใกล้ตัว…มันคือ “อ้อมกอดของตัวเอง”
ในวันที่รู้สึกเหงา รู้สึกแย่ หรือทำเรื่องผิดพลาดในชีวิต ก่อนที่จะมองหาอ้อมกอดจากใคร ลองหันมาให้พลังใจกับตัวเอง
ด้วยการกอดตัวเอง บอกตัวเองว่าคนเราย่อมมีทั้งข้อดีและข้อเสีย มนุษย์ทุกคนทำผิดพลาดได้เป็นเรื่องธรรมดา
จำไว้ว่าผู้ที่สามารถลดความทุกข์และเพิ่มความสุขให้กับตัวเราได้อย่ างแท้จริงและยั่งยืนก็คือ ‘ตัวของเราเอง’
เพราะต่อให้มีคนมาคอยกอด คอยให้กำลังใจมากเท่าไหร่ แต่หากใจคุณยังท้อแท้ ยังสร้างความเข้มแข็งให้ตัวเองไม่ได้
เมื่อคนที่มาอยู่ให้กำลังใจกลับไปคุณ ก็กลับมาโศกเศร้าเสียใจอีกอยู่ดี
แต่พลังใจอันเข้มแข็งที่คุณสร้างได้เองต่างหากที่จะอยู่กับคุณตลอดทุกลมหายใจ
และหากอย ากให้อ้อมกอดตัวเอง เป็นอ้อมกอดที่เข้มแข็งสร้างพลังบวกให้กับชีวิตได้ดี
ก็ต้องหมั่นสร้างพลังใจตัวเองซึ่งสามารถทำได้หลายวิธี และเราขอนำมาบอกต่อดังนี้
รักในความเป็นตัวเอง >> บอกกับตัวเองว่าคนเราย่อมมีข้อเสียด้วยกันทั้งนั้น เช่นเดียวกับตัวเราถึงจะมีข้อด้อยบ้าง
แต่เรายังมีดีในตัวเองเสมอ ถึงจะทำผิดพลาดไปบ้างก็ไม่เห็นเป็นไร ขอแค่ตั้งใจทำทุกวันให้ดีที่สุดก็พอ
ทบทวนเรื่องดีๆ ที่ผ่านมา >> หากเจอเรื่องราวผิดหวังจนมองไม่เห็นสิ่งดีๆ ในชีวิตตัวเอง ให้ลองมองย้อนคิดถึงเรื่องราวดีๆ
หรือความสำเร็จในชีวิตที่ผ่านมา มันจะช่วยปลุกพลังความมั่นใจและ
ตอกย้ำกับตัวเองได้ว่า “คุณมีดี คุณก็ประสบความสำเร็จในชีวิตได้เหมือนกัน”
มองโลกในแง่ดีเข้าไว้ >> การคิดถึงเรื่องต่างๆ ในแง่ดี จะทำให้จิตใจมีพลัง หัวใจเบิกบาน
มีความสุขอยู่เสมอ และตามกฎแห่งการดึงดูดบอกไว้ว่า “สิ่งต่างๆ จะดึงดูดสิ่งที่เหมือนกัน”
ดังนั้นหากคิดดีทำดีเสียอย่ าง คนดีๆ เรื่องดีๆ จะถูกดึงดูดเข้ามาหาคุณอย่ างแน่นอน
ที่มา : bangpunsara
