4 วิธีเปลี่ยนตัวเองให้เข้มแข็งกว่าเดิม ให้เป็นคนยิ้มง่าย


1. เปิดใจให้กว้างขึ้น

หลายคนตกอยู่ใน safe zone ของตัวเองมานานเกินไป ส่งผลให้ไม่กล้าที่จะเปิดใจกับอะไรใหม่ ๆ

แต่หารู้ไม่ว่า ข้อดีของการเปิดใจนั้น มีส่วนช่วยทำให้เราได้มองเห็นโลกอีกมุมหนึ่ง ซึ่งนับเป็นจุดเปลี่ยนสำคัญของชีวิต

หรือแม้แต่การเปิดใจให้กับอะไรที่เคยไม่ชอบ เมื่อได้ลองทำดูแล้ว มันอาจเปลี่ยนแปลงความคิดของเรา

blank

และกลายมาเป็นสิ่งที่เราหลงใหลและมีแพชชั่นกับมันก็ได้

2. ยอมรับความจริงให้เป็น

ปฏิเสธไม่ได้ว่าในบางครั้ง ความจริงก็เป็นเรื่องที่น่าเ จ็ บ ป ว ด แต่การยอมรับความจริงให้ได้

จะมีส่วนช่วยทำให้เรามีแรงก้าวไปต่อ และอย ากที่จะปรับปรุงเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดียิ่งขึ้นกว่าเดิม

blank

นี่เป็นพลังขับเคลื่อนชีวิตที่ดีไม้น้อยเลยค่ะ เพราะถ้าหากคนเรามัวแต่หลอกตัวเอง

ก็คงไม่สามารถที่จะพัฒนาชีวิตให้ก้าวไปอีกขั้นได้อย่ างแน่นอน

3. เลิกดราม่า

สิ่งสำคัญที่จะทำให้เรายิ้มได้อย่ างมีความสุข และเต็มไปด้วยความเข้มแข็ง อย่ างแรกคือ

ต้องหยุดอาการดราม่า เพราะความเศร้าหรือความทุกข์ใจ ไม่เคยช่วยให้อะไรดีขึ้น

blank

ดังนั้น ถ้าคุณยังรักตัวเอง และอย ากเพิ่มพลังให้กับตัวเองในทุก ๆ วัน

ก็จงวางเรื่องดราม่าลงก่อน จงอย่ าลืมว่าชีวิตคนเราต้องมูฟออนไปข้างหน้า ไม่ใช่ก้าวถอยหลัง หรือยืนอยู่ตรงที่เดิม

4. เปลี่ยนใครไม่ได้ ก็เปลี่ยนที่ตัวเรา

เชื่อว่าหลายคนเวลาที่ต้องอยู่ร่วมกับคนที่ไม่ชอบเค้าในบางเรื่อง ก็เลือกที่จะเปลี่ยน m i n d  s e t ของตัวเอง

มากกว่าการนั่งโต้เถียงกันให้เสียอารมณ์

blank

เนื่องจากตัวเราย่อมรู้วิธีรับมือกับสิ่งที่ไม่ชอบได้ดีที่สุด ฉะนั้น อย่ ามัวเสียเวลาไปกับความขุ่นมัว

หรือความรู้สึกหงุดหงิดในใจที่กำลังเกิดขึ้นอยู่เลยค่ะ แต่จงมองหาวิธีปรับตัวเองให้อยู่ร่วมกับมันได้อย่ างมีความสุข น่าจะดีกว่าเนอะ

ที่มา :  goodlifeupdate

Back To Top