15 ประโยชน์ของการอยู่คนเดียว คนที่ทำได้เท่านั้นถึงจะรู้

thumbnail


หลายคนอาจไม่ชอบอยู่คนเดียวเพราะกลัวจะเหงา แต่จริงๆ แล้ว การอยู่คนเดียวหมายถึง ‘การมีอิสระ’

ต่างหากล่ะ แน่นอนว่าหลายครั้งเราก็หนีความเหงาไม่พ้นหรอก แต่นี่ก็เป็นโอกาส

ที่ดีของหลายๆ คนให้ได้เรียนรู้ที่จะสนุกสนานและเห็นความงดงามของความสันโดษ

“เมื่อคุณต้องอยู่คนเดียว คุณก็ไม่จำเป็นต้องแบ่งเวลาให้ใคร คุณจะได้ค้นหาว่าจริงๆ

แล้วตัวเองชอบทำอะไร และใช้เวลาไปกับมันโดยไม่ต้องรู้สึกผิดเลย”

เราจึงได้สำรวจความคิดเห็นจากผู้อ่ า นเกี่ยวกับ ด้านดีๆ ของการอาศัยอยู่คนเดียว และนำมา แ บ่ ง ปั น กันถึง 15 ข้อ ต่อไปนี้…

1. ตั้งกฏในบ้านตามใจตัวเองได้

“การอยู่คนเดียวทำให้ฉันใช้ชีวิตยังไงก็ได้ตามต้องการ อย ากอยู่อย่ างเงียบสงบ จัดปาร์ตี้แดนซ์กระจายในห้องครัว

ตื่นสายหรือตื่นแต่เช้าตรู่มาทำโยคะ ปล่อยให้จานกองสกปรกในอ่างล้างจาน ทำความสะอาดทั้งวัน หรือจะนั่งอ่ า นหนังสืออยู่คน

เดียว ก็ทำได้ไม่มีใครว่า การอยู่คนเดียวแปลว่าฉันมีอิสระในการสร้างบรรย ากาศบ้านให้ดีต่อใจตัวเอง” – Shae I.

2. ได้รู้จักตัวเองมากขึ้น

“นี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการรู้จักตัวเอง แต่คุณก็ต้องกล้าหาญด้วย เพราะไม่มีใครจะมาขัดขวางการสร้างสรรค์ชีวิตของคุณ ตัดสินใจ

แทนคุณ หรือแก้ปัญหาที่คุณไม่อย ากแก้ให้ สุดท้ายแล้วคุณจะได้พบว่าคุณ

ไม่จำเป็นต้องพึ่งใครหรอก และความวุ่นวายของชีวิตก็ไม่ได้น่าหวาดกลัวขนาดนั้น” ― Vanessa S.

3. มันคือฝันที่เป็นจริงของคนโลกส่วนตัวสูง (Introvert)

“ฉันสามารถอยู่กับความเงียบสงบได้อย่ างมีความสุข เป็นตัวเองได้เต็มที่

ไม่ต้องกลัวใครจะมาตัดสินว่าเป็นพวกต่อต้านสังคม ซึ่งมันมหัศจรรย์มากๆ” ― Netta B.

4. และมันก็ดีต่อคนที่ชอบเข้าสังคม (Extrovert) ด้วยนะ

“ฉันเคยคิดว่าจะไม่ชอบการอยู่คนเดียวเพราะเป็นคนชอบเข้าสังคม แต่มันทำให้ฉันค้นพบว่า

ฉันสนุกกับการอยู่คนเดียวมากแค่ไหน แถมยังได้ฝึกทำสมาธิด้วย” ― June S.

5. ได้เผชิญหน้ากับความกลัวของตัวเอง

“คุณต้องกล้าหาญถึงจะจัดการอะไรๆ ด้วยตัวเองได้ เช่นเวลาได้ยินเสียงแปลกๆ ที่น่าขนลุก

เวลาเจอแมลงน่าขยะแขยง ลุกไปดูเองว่าใครกดกริ่งประตูหน้า จัดการเรื่องค่าใช้จ่ายและความปลอดภัยของบ้านเอง

และต้องรู้ด้วยว่าเมื่อไหร่ควรจะขอความช่วยเหลือจากคนอื่น” ― Laura A.

6. ได้รู้ว่าตัวเองมีขีดความสามารถแค่ไหน

“ฉันคิดว่าทุกคนควรจะอาศัยอยู่ด้วยตัวเองอย่ างน้อยสักสองปี ไม่ต้องมีรูมเมท ครอบครัว หรือเพื่อนมาแชร์พื้นที่ด้วย จ่ายบิลต่างๆ

ด้วยตัวเอง เรียนรู้ผลที่ตามมาถ้าวางแผนการเงินล้มเหลว ผ่านช่วงเวลาป่วยไข้ไปได้โดยไม่ต้องมีใครดูแล

การอยู่คนเดียวจะทำให้ตัวตนของคุณเปลี่ยนไป”― Jennifer J.

7. สบายใจกับตัวเองมากขึ้น

“ฉันเพิ่งได้ค้นพบว่าชอบอยู่ตามลำพัง ถ้าฉันมีความสุขกับการอยู่คนเดียวไม่ได้ แล้วคนอื่นจะมีความสุขเวลาอยู่กับฉันได้ยังไง

จริงไหม? มันทำให้ฉันเป็นอิสระ สงบ และได้เรียนรู้อะไรมากมาย

ฉันรู้สึกขอบคุณมากที่ได้มีโอกาสสัมผัสประสบการณ์แบบนั้น” ― Sylvia B.

8. จะนอนกินที่ยังไงก็ได้

“เตียงทั้งเตียงเป็นของฉันโดยไม่ต้องแบ่งให้ใครแม้แต่นิ้วเดียว

ฉันได้เรียนรู้ว่าตัวเองต้องการอะไร และต้องดูแลตัวเองอย่ างไร”― Tracey Z.

9. ตกแต่งบ้านตามความชอบของตัวเองได้

“ฉันทาสีผนังบ้านด้วยสีที่สดใสมากๆ ทั้งส้ม ชมพู มินต์ ฟ้า แล้วก็ติดด้วยรูปภาพที่ชอบ

นี่เป็นครั้งแรกเลยที่ฉันได้ตกแต่งบ้านอย่ างที่ต้องการจริงๆ” ― Narina S.

10. ไม่ต้องเจรจาต่อรองกฏการใช้ชีวิตร่วมกับคนอื่น

“ฉันพักอยู่อพาร์ตเมนต์กับแฟนมา 5 ปีแล้ว แต่ก็ยังคิดถึงการอยู่คนเดียวตลอดเวลาเลย ฉันทำงานร่วมกับคนอื่นทั้งวันได้ไม่มีปัญหา

นะ แต่ก็ต้องมีเวลาให้ได้พักเติมพลังตอนกลางคืนด้วย การอยู่กับแฟนทำให้ฉันต้องเก็บพลังงานมาพูดคุยกับเขา แถมยังต้องต่อรอง

เรื่องต่างๆ นับไม่ถ้วน เช่น ต้องมีมื้อเย็นกันจริงจัง ทั้งที่แค่ซีเรียลก็พอสำหรับฉันแล้ว

และบางทีฉันก็อย ากจะนอนที่โซฟาตั้งแต่หัวค่ำ แต่ก็โดนปลุกให้ไปนอนบนเตียงตลอดเลย ปวดหัวมากเลยล่ะ!” ― Jennifer J.

11. ไม่ต้องกังวลว่ารูมเมทจะทำห้องสกปรกหรือหยิบของคุณไปใช้โดยไม่ขอ

“ฉันสามารถทำความสะอาดห้องและเตรียมของทำมื้อเย็นก่อนออกไปทำงานได้เลย

จะได้กลับมาทำได้ทันที ไม่มีใครมายุ่ง ไม่ต้องเจรจากับรูมเมทเวลาจะชวนเพื่อนมาปาร์ตี้หรือมาค้างด้วย” ― Allyson R.

12. ได้ทำตัวเป็นประโยชน์

“ฉันได้ค้นพบความแตกต่างระหว่างความเหงากับความสันโดษ เวลาเพื่อนๆ ไม่ว่างไปเที่ยวกัน ฉันก็จะเหงา

แต่พอมองไปรอบๆ ห้องที่เต็มไปด้วยกองผ้ากับจานชามสกปรก ก็

คิดได้ว่าควรอยู่บ้านคนเดียวแล้วทำตัวให้เป็นประโยชน์ดีกว่า เมื่อนั้นแหละที่ฉันได้รู้จักความสุขในความสันโดษ” ― Jesse E.

13. จะร้องเพลงดังๆ เต้นไปรอบห้อง หรือจะแก้ผ้าเดินไปมาก็ยังได้

“ฉันสามารถร้องเพลงห่วยๆ ได้ดังสุดเสียงโดยที่ไม่ใครว่า

มันคือที่ที่ฉันได้เป็นตัวเองอย่ างแท้จริง”― Courtney C.

14. ต้องใช้ความพย าย ามในการไปเจอเพื่อนฝูงมากขึ้น

“การอยู่บ้านและใช้เวลากับตัวเองเป็นเรื่องง่ายมาก แต่ฉันก็ได้เรียนรู้ที่จะเข้าหาคนอื่นมากขึ้น

และให้คุณค่ากับมิตรภาพมากขึ้นเยอะเลย ”― Rebecca E.

15. มีความมั่นใจในตัวเองมากขึ้น

“ตลอดชีวิตที่ผ่านมา ฉันมักจะพย าย ามทำให้คนรอบตัวรู้สึกโอเคเสมอ

แต่การอยู่คนเดียวได้สอนให้ฉันเรียนรู้วิธีการทำให้ตัวเองรู้สึก

โอเคด้วยเช่นกัน ฉันเคยหลีกเลี่ยงการมีความสัมพันธ์ เพราะกลัวจะรู้สึกว่าต้องพึ่งพาอีกฝ่ายจนไม่กล้าเลิก

แต่พอได้รู้ว่าการอยู่คนเดียวไม่ใช่เรื่องน่ากลัวเลย ฉันก็เลยเปิดใจเรื่องความรักมากขึ้น” ― Katie T.

ที่มา : sumrej

Back To Top