ผลไม้ 5 ชนิด ฟอก ตั บ ล้าง ไ ต กินแล้วสุขภาพดี

thumbnail

 

ร่างกายคนเราเอาแน่เอานอนไม่ได้นะคะ เพราะแต่ละวันกินอะไรไปบ้างก็ไม่รู้ ยิ่งบางคนกินแต่ของหมักของดองล่ะก็ อวัยวะภายในก็จะทำงานหนักเป็นเรื่องปกติ

       1. องุ่นเป็นสารฟอกล้างสำหรับผิวหนังตับลำไส้ และ ไตโดยเฉพาะ เนื่องจากองุ่นมีคุณสมบัติรักษาน้ำมูกที่จะออกมาจากเยื่อเมือกต่างในร่างกายองุ่นยังให้พลังงานสูงและนำไปใช้ได้ง่ายอีกทั้งยังอุดมไปด้วย เกลือแร่ ดังนั้นจึงช่วยบำรุงเลือด และซ่อมสร้างเซลล์ในร่างกายด้วย

       2. สับปะรดมีเอนไซม์โปรเมลินสูง เอนไซม์ตัวนี้จะช่วยการทำงานของ กรดไฮโดรคลอริก ในกระเพาะและช่วยทำให้ของเสียที่เป็น โปรตีน แตกตัวได้เร็วขึ้นและสับปะรดยังช่วยรักษาอาการอักเสบ ในทางเดินอาหาร ช่วยในการซ่อมแซม ส่วนต่างที่สึกหรอช่วยการทำงานของต่อมไร้ท่อและช่วยกำจัดน้ำมูกด้วย

 

       3. แตงโมมีฤทธิ์ ขับปัสสาวะดังนั้นจึงช่วยฟอกล้างร่างกายได้เป็นอย่างดี ใช้รักษาแผลในกระเพาะลดความดันในเลือด สูงทำให้สบายท้องน้ำคั้นจากเปลือกของแตงโมและเมล็ดหากดื่มก่อนกินเนื้อแตงโมในมื้ออาหาร สักครึ่งชั่วโมงจะทำให้ได้ประโยชน์ สูงสุดเนื่องจากเปลือกของแตงโมอุดมด้วยคลอโรฟิลล์ และเมล็ดยังอุดมด้วย วิตามิน ด้วยนะ

       4. แอปเปิ้ลเป็นผลไม้ที่ดีที่สุดสำหรับการขจัดของเสียออกจากร่างกาย สาร ในแอปเปิ้ลจะช่วยนำ สารพิษ ไปกำจัดทิ้งทั้งยังป้องกันไม่ให้ โปรตีน ในลำไส้เกิดการบูดเน่าแอปเปิ้ลยังมีเส้นใยมากซึ่งจะทำหน้าที่เป็นไม้กวาดทำความสะอาดลำไส้ช่วยให้ตับและระบบย่อยทำงานได้ดียิ่งขึ้นกระตุ้นน้ำย่อยนอกจากนี้ยังมี วิตามิน และเกลือแร่ และยังเหมาะกับผู้ที่กำลังลดน้ำหนักอีกด้วยค่ะ

      5. มะละกอมะม่วงแตงโมมีลักษณะคล้ายคลึงกันแต่มะม่วงมี สารสำคัญน้อยกว่ามะละกอเล็กน้อย ผลไม้ทั้งสองชนิดมีเอนไซม์ชื่อปาเปนซึ่งมีลักษณะคล้ายกับน้ำย่อยเปปซินในกระเพาะอาหาร จะช่วยทำให้ของเสียที่เป็น โปรตีน แตกตัวได้เร็วขึ้นเช่นเดียวกับโปรเมลินทั้งมะละกอและมะม่วงดีสำหรับการทำความสะอาดลำไส้และช่วยย่อย อาหาร และมะละกอยังช่วยลดอาการซึมเศร้าได้อีกด้วย อย่างไรก็ตามการล้างพิษ เป็นเพียงเศษเสี้ยวหนึ่งของการดูแลสุขภาพเพราะหากคุณอยากมีสุขภาพที่ดีต้องเริ่มต้นดูแลสุขภาพในทุกด้านตั้งแต่วันนี้นะคะ

แหล่งที่มา:khumproducts

Back To Top