การปล่อยวาง ทำให้ใจเป็นสุข

thumbnail


            ในปัจจุบันนี้ ทุกๆคนต่างหาสิ่งที่ดีที่สุดให้กับตนเอง ทำทุกวิถีทาง เพื่อจะให้ได้สิ่งนั้นมา ทำทุกสิ่งทุกอย่างให้ตัวเองนั้นมี ทุกสิ่งทุกอย่างให้ตนเองนั้น ต่างจากผู้อื่น ให้ดีกว่าคนอื่น ให้เหนือกว่า แต่ในบางครั้ง เราอาจจะลืมคิดไปว่าเราไม่ได้มีความสุขกับการที่ได้  ไม่มีความสุข การพยายามทำทุกสิ่งทุกอย่างให้ดีกว่าผู้อื่น สุดท้ายแล้วสิ่งที่ทำให้เรามีความสุขนั่น คือสิ่งที่ไม่ต้องพยายาม ไม่ว่าเราจะทุกข์สุขหรือผิดหวังถ้าเราไม่คาดหวังเราก็จะไม่เป็นทุกข์ เราควรรู้จักการปล่อยวาง รู้จักการยอมรับ หลายคนค้นหา วิธีการให้ตนเอง มีความสุขมากมาย แต่ลืมไปว่าวิธีง่ายๆอยู่ที่ตัวเรา วันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆ เป็น 5 วิธีจะช่วยให้เราปล่อยวาง รับรองได้เลยว่า จะสามารถใช้ประโยชน์ได้จริง
1. ให้อภัยกับอดีต
         ทุกคนล้วนมีอดีต ไม่ว่าอดีตที่ดี หรืออดีตที่ไม่น่าจดจำ ในบางครั้งอาจจะถึงขั้นที่มีอดีต คอยตามมาทำให้เราเจ็บปวด แต่หากคุณปล่อยวางได้ ให้อภัยทั้งตัวเราเองและตัวผู้อื่นได้ จิตใจของเราจะเป็นสุข หลักความเป็นจริงแล้ว อดีตก็คืออดีต เวลาไม่เคยเดินหวนกลับ ขอให้คุณจดจำอดีตมากมายแค่ไหน คุณก็ไม่สามารถกลับไปแก้ไขมันได้ สิ่งที่คุณจำเป็นต้องทำมากที่สุด มันก็คือการตัดอดีต ปล่อยวาง ทุกสิ่งทุกอย่าง ในเมื่อมันกลับมาแก้ไขไม่ได้ คุณจงนำอดีตที่ผิดพลาด มาแก้ไขในปัจจุบันให้ดี ที่สุดจะดีกว่า ถ้าสามารถปล่อยวางอดีตได้ คุณจะเป็นสุขได้เช่นกัน
2. มองเห็น เป็นสิ่งชั่วคราว
         ไม่มีอะไรแน่นอน สิ่งต่างๆทั้งหลายที่ว่ามีอยู่จริง อาจจะไม่มีอยู่จริง อะไรที่คิดว่าเป็นของเราแน่ๆ อาจจะไม่ใช่ของเรา คำว่าตลอดไป ก็ไม่มีจริงเช่นกัน ไม่ต่างอะไรกับสถานะในสังคม ไม่ว่าจะเป็นในตำแหน่งงาน เมื่อไหร่ที่เรายังอยู่สามารถทำประโยชน์ และทำงานได้ ตำแหน่งนั้นจะเป็นของเรา แต่เมื่อไหร่ที่เราไม่สามารถทำงานในส่วนของตำแหน่งเราได้ จะต้องมีผู้อื่นที่ต้องได้รับความรับผิดชอบมาแทนเรา ซึ่งเราอาจจะไปตกอยู่ ในส่วนของงานที่ด้อยกว่าที่เคยทำ เราควรทำปัจจุบันให้ดีที่สุด เวลาที่เราได้รับมอบหมายในส่วนที่รับผิดชอบนั้น ควรทำมันให้ดีที่สุด ในวันที่เราที่จะขึ้นสูง หรือตกลง สิ่งที่คนจะพูดถึงเรานั่นคือ ความดี หรือเราจะจากโลกนี้ไปแล้ว เราไม่สามารถเอาอะไรไปได้เลยสักอย่าง แต่เราจะเหลือเพียงความดีให้คนที่อยู่นั้นจดจำ
3. ปล่อยให้มันเป็นไป
        ทุกสิ่งทุกอย่างได้เข้ามาในชีวิตของเรา ด้วยเวลาจะพัดผ่านเรื่องราวต่างๆไป ไม่มีใครรู้ถึงอนาคต แล้วก็ไม่มีใครสามารถกลับไปแก้ไขอดีตที่แล้วมา เมื่อเป็นเช่นนั้น การอยู่กับปัจจุบันนั้น เป็นสิ่งที่ทำได้ง่ายที่สุด สิ่งที่จะสามารถบอกอนาคตได้นั้น ก็คือการทำปัจจุบันของเราให้ดีที่สุด เราควรทำวันนี้ให้เต็มที่ เพื่อให้อนาคตข้างหน้าไม่มองย้อนกลับมาถึงอดีตแล้ว พูดว่าฉันยังไม่ได้ทำอะไรเลย เมื่อเวลาผ่ านไปเราจะไม่เสียดายในเวลาที่ผ่านมา การปล่อยวาง ทุกสิ่งทุกอย่างนั้นไม่ได้เกิดขึ้นจากคนอื่นเลย อันดับแรกจะเกิดขึ้นกับตัวเรา ความสุขก็เช่นกันไม่ได้เกิดจากผู้อื่น มันเกิดจากตัวเราเอง เราจงใช้ชีวิตให้มีความสุขที่สุด จงทำวันนี้ ให้ดีที่สุด ไม่ควรนึกถึงอดีตที่ผ่ านมา เพราะไม่สามารถกลับไปแก้ไขมันได้ เมื่อทำปัจจุบันให้ดีที่สุดแล้วอนาคตต้องดีอย่างแน่นอน
4. หยุดกังวล เรื่องอนาคต
       คนส่วนใหญ่ให้ความสนใจในเรื่องอนาคตของตนเองมากยิ่งขึ้น มีการวางแผนชีวิต วางแผนอนาคต นั่นคือสิ่งที่ดี แต่ในทางกลับกัน ความสนใจใส่ใจในตัวเราควรอยู่ในระดับที่พอประมาณ ไม่ควรกังวลมากจนเกินไปจนทำให้เราไม่มีความสุข เพราะว่าในความจริงแล้ว ไม่มีใครสามารถล่วงรู้อนาคตเราได้เลย การวางแผนอนาคต จึงเป็นเรื่องที่ดี แต่ไม่ควรมากจนเกินไป ควรอยู่กับปัจจุบันทำปัจจุบันให้ดีที่สุด ทำให้ตัวเรานั้นมีความสุขที่สุด
5. ฝึกการให้
      คนเราเกิดมา ก็มาด้วยตัวเปล่า พอเวลาจากไปก็ไปตัวเปล่า เราควรฝึกที่จะเป็นผู้ให้ อะไรที่มีมากจนเกินไป ควรจะแบ่งปันให้กับผู้ที่ไม่มี เช่น เสื้อผ้า ในขณะที่เราเลือกใส่เสื้อผ้าที่เราอยา กจะใส่ เสื้อผ้าที่มีเต็มตู้ นั้นบางคนไม่มีเสื้อที่จะใส่เลย ของอะไรที่เรามีมากที่เพียงพอที่เราจะสามารถแบ่งให้ผู้อื่นได้ โดยที่ไม่เดือดร้อนตัวเอง และผู้อื่น เราควร ให้กับผู้ที่ไม่มี ของบางชิ้นเมื่อมันอยู่กับเราไม่เกิดประโยชน์ แต่หากของชิ้นนั้น ไปอยู่กับคนที่ไม่มี เขาจะเห็นคุณค่าและเกิดประโยชน์ แก่เขาคนนั้น มาก ถ้าเราปล่อยวางในเรื่องนี้ได้ ไม่ยึดติดกับของตนเองเราจะมีความสุข ในฐานะที่เป็นผู้ให้ และจะมีความสุขมากเมื่อเห็นผู้รับมีความสุขเช่นกัน
ที่มา : postsara



Back To Top